Visualizzazione post con etichetta E' possibile migliorarsi. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta E' possibile migliorarsi. Mostra tutti i post

sabato 10 maggio 2014

E' possibile migliorarsi, crescere e cambiare la propria vita ..... PNL tecnica per gestire il cambiamento personale

E' possibile migliorarsi, crescere e cambiare la propria vita ..... 
PNL tecnica per gestire il cambiamento personale


Abbiamo già parlato diverse volte di convinzioni.
Sono la nostra realtà.
Io per esempio sono stato sempre convinto di essere seguito da mastrolindo .

Quante volte avete detto ... 

perché il mio cuore si sente così male? 

perché la mia anima si sente così male? 


Ci sono tre tipi di convinzioni limitanti:

Credenze sulla causa

Credenze circa significato

Credenze sull'identità

Hanno tutti influenzato il modo di vedere il mondo e filtrare i pezzi di realtà che non rientrano nel vostro sistema di credenze. 
Le vostre convinzioni vi permettono di diventare consapevoli degli aspetti della realtà che sono in armonia con esse. 
Come potete vedere, le credenze sono molto potenti perché determinano quali esperienze si avrà nella vita.

  

Le credenze si formano in seguito a degli eventi della nostra vita.
Se avete avuto qualche esperienza negativa e vi soffermate su di esse, inizierete ad attrarre più esperienze simili che serviranno a riaffermare la vostra credenza su come va a finire una situazione.

Se si potesse subito fare un reframe, la convinzione non si formerebbe. 
Ma ciò che maggior parte della gente fa è soffermarsi sulle cose negative che sono successe e poi sono sorprese quando continuano a incontrare situazioni simili.

Ogni situazione è né buona né cattiva, solo il vostro pensiero lo rende tale. 
Così, quando ci si concentra sugli aspetti negativi di quanto è successo, si avvia la formazione di una credenza negativa (che è sempre limitante), e che vi farà attirare le esperienze che affermeranno solo le vostre convinzioni limitanti. 

Se l'esperienza è stata negativa e vi siete concentrati sul lato negativo, ora avete impostato un filtro per estrarre da qualsiasi esperienza tale lato. 
Ad esempio, se avete avuto un cattivo rapporto sentimentale si inizia a pensare che tutti gli uomini / le donne sono uguali.

Per modificare tali credenze limitanti dovrete raccogliere i fatti più positivi circa la situazione che attualmente ritenete negativa. 
Quindi chiedetevi se quello che ritenevate negativo è veramente negativo.

Un altro modo per eliminare le convinzioni negative è quello di passare cinque minuti al giorno affermare una convinzione completamente diversa da quella corrente. 
Questo dovrebbe essere fatto quando siete tranquilli e vi potete concentrarvi esclusivamente sulla affermazione. 
Si dovrebbero avere altri pensieri o immagini mentali nella vostra testa quando affermate la vostra nuova credenza
e
completate concentrandovi sulle parole cercando di capire il loro significato, piuttosto che pensare a qualcos'altro mentre affermate la nuova credenza.

Questo è un esercizio estremamente efficace perché permette di ipnotizzare leggermente se stessi concentrandosi su una sola frase. 
A causa della ipnosi indotta tutte le nuove credenze vanno direttamente nella vostra mente inconscia che è responsabile di rendere le vostre convinzioni e pensieri in realtà. 

Se fate questo in modo efficace, dopo 30 giorni o anche prima la vostra vita inizierà a riflette la nuova convinzione.

Per approfondire:

Convinzioni
Forme di pensiero che plasmano la nostra esistenza
Voto medio su 1 recensioni: Buono
€ 14.5

Change Your Life - 4 DVD
Risorse essenziali per trasformare la tua Vita
Voto medio su 3 recensioni: Da non perdere
€ 97.01

Risveglia la Tua Eccellenza
Scopri i tuoi talenti e mettili al tuo servizio
Voto medio su 36 recensioni: Buono
€ 14.5

Pnl - DVD
€ 24.9

Pnl per Cambiare
Tecniche e strategie pratiche per realizzare la vita che desideri
Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere
€ 9.8

PNL per il Benessere - Libro
Come vivere felici usando la Programmazione Neuro-Linguistica
€ 19.9

PNL Facile - Libro
Migliora da subito le tue relazioni, il tuo lavoro, la tua vita con la Programmazione Neuro-Linguistica
Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere
€ 16

La Mente supera la Medicina - Libro
La prova scientifica che si può guarire da soli
Voto medio su 2 recensioni: Buono
€ 14.5

Il Potere delle Credenze
Metodi, tecniche e strumenti per una vita speciale
Voto medio su 5 recensioni: Buono
€ 10.5

La Biologia delle Credenze
Come il pensiero influenza il DNA e ogni cellula
€ 16.5

Le Basi della Biologia delle Credenze - DVD Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere
€ 19.5

Credenze e Terapie - Libro
Smascherare le credenze nocive e liberarsene
€ 16

Mp3 - Crea la tua Ricchezza con le Credenze Subconscie - Audiolibro
Trasforma parole e pensieri positivi in credenze da fare tue per sempre con tecniche mentali semplici ed efficaci
Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere
€ 9.99

The Turning Point - La Resilienza - DVD
Come trarre beneficio dai momenti di crisi e trasformazione
€ 28.5

The Turning Point - La Resilienza - Libro
Trarre beneficio dai momenti di crisi e trasformazione
€ 15.5

Resilienza - DVD
La resistenza psicologica nel lavoro e nella vita
€ 18