PNL TECNICA PER DIMAGRIRE SENZA SFORZO

PNL TECNICA PER DIMAGRIRE 

SENZA SFORZO

Siete preoccupati per la prova bikini?
Avete pasteggiato per tutto il periodo invernale a cinghiale e polenta?
Peggio per voi.

Ok ora vediamo di trovare una soluzione rapida ... efficace ... e poco complessa.

Ora leghiamo un gesto fisico con un sentimento di disgusto.

Trova un angolo della casa tranquillo, siediti e comincia a pensare ad un alimento per te assolutamente disgustoso, qualcosa di completamente indigesto.
Se di solito mangi anche le gambe del tavolo, allora scegliti la cosa più schifosa che ti viene in mente e mettilo su un piatto.
Cacca del cane appena pestata?
Vomito del dopo pranzo di matrimonio?
Piatto di scarafaggi?
Una saponetta a forma di mandorla?

Ora scegli il gesto che ti serve per attivare il sentimento negativo, scegli un gesto inusuale, cosa dite di spremere pollice e mignolo fra di loro.

Mentre tieni premuti pollice e mignolo chiudi gli occhi e immagina di avere davanti questo piatto, guardalo e odoralo, adesso prendi una cucchiaiata e comincia a portarla alla bocca, odora la schifezza sul cucchiaio, toccala con la lingua, senti il suo sapore, mettila in bocca ed assaporala più che puoi.
Immagina cosa proveresti ad averla in bocca e a masticarla, fai così fino a quando non ti senti completamente disgustato e poi fermati.

Apri gli occhi e rifa.


Controlla adesso che l’ancora sia installata, spremi mignolo e pollice fra di loro e vedi se torna sentimento di disgusto, se non è così rifai meglio la procedura.

Passo 2: Associazione del sentimento negativo alla pietanza

Adesso immaginati la pietanza che vuoi smettere di desiderare, nota come la immagini, è grande?
E’ a sinistra o a destra?
Allarga quest’immagine e rendila sempre più grande, sempre più luminosa fino a quando te la trovi davanti la faccia e puoi vedere ogni singolo dettaglio e poi passaci attraverso.
Passaci dentro, sentila dentro di te, e poi dietro di te.

Ora premi pollice e mignolo insieme e ricorda il sapore del piatto disgustoso.

Immagina di mangiare la pietanza che ami mischiata al cibo disgustoso, immagina i due sapori insieme, immagina la consistenza dei due prodotti, il sapore che potrebbe avere, mastica, lecca, sentilo sotto la lingua, immaginati l’odore fino a quando non sei disgustato al massimo e poi fermati.

Facciamo il test.......
Pensa al cibo che ti piaceva, se tutto è andato bene dovresti provare adesso stesso senso di disgusto che puoi rievocare in ogni momento tramite il gesto che abbiamo ancorato.

Tutto ok.

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Uscire dalla crisi .... come cambiare la propria vita ed il mondo con un battito d'ali

Uscire dalla crisi .... come cambiare la propria vita ed il mondo con un battito d'ali

Si dice che il minimo battito d'ali di una farfalla sia in grado di provocare un uragano dall'altra parte del mondo 

Effetto farfalla è una locuzione che racchiude in sé la nozione maggiormente tecnica di dipendenza sensibile alle condizioni iniziali, presente nella teoria del caos. L'idea è che piccole variazioni nelle condizioni iniziali producano grandi variazioni nel comportamento a lungo termine di un sistema.

La teoria del caos è lo studio attraverso modelli della fisica matematica dei sistemi fisici che esibiscono una sensibilità esponenziale rispetto alle condizioni iniziali. I sistemi di questo tipo sono governati da leggi deterministiche, eppure sono in grado di esibire una empirica casualità nell'evoluzione delle variabili dinamiche. Questo comportamento casuale è solo apparente, dato che si manifesta nel momento in cui si confronta l'andamento temporale asintotico di due sistemi con configurazioni iniziali arbitrariamente simili tra loro.

L'espressione "effetto farfalla" si ritiene, in genere, sia stata ispirata da uno dei più celebri racconti fantascientifici di Ray Bradbury: Rumore di tuono (A Sound of Thunder, in R is for Rocket) del 1952, in cui si immagina che nel futuro, grazie ad una macchina del tempo, vengano organizzati dei safari temporali per turisti. In una remota epoca preistorica, un escursionista del futuro calpesta una farfalla, e questo fatto provoca una catena di allucinanti conseguenze per la storia umana.
Alan Turing, in un saggio del 1950, anticipava questo concetto:
« Lo spostamento di un singolo elettrone per un miliardesimo di centimetro, a un momento dato, potrebbe significare la differenza tra due avvenimenti molto diversi, come l'uccisione di un uomo un anno dopo, a causa di una valanga, o la sua salvezza. »
(Alan Turing, Macchine calcolatrici ed intelligenza, 1950)
A conti fatti, perciò, una singola azione può determinare imprevedibilmente il futuro: nella metafora della farfalla si immagina che un semplice movimento di molecole d'aria generato dal battito d'ali dell'insetto possa causare una catena di movimenti di altre molecole fino a scatenare un uragano.

Edward Lorenz fu il primo ad analizzare l'effetto farfalla in uno scritto del 1963 preparato per la New York Academy of Sciences. Secondo tale documento, "un meteorologo fece notare che se le teorie erano corrette, un battito delle ali di un gabbiano sarebbe stato sufficiente ad alterare il corso del clima per sempre". In discorsi e scritti successivi, Lorenz usò la più poetica farfalla, forse ispirato dal diagramma generato dagli attrattori di Lorenz, che somigliano proprio a tale insetto, o forse influenzato dai precedenti letterari (anche se mancano prove a supporto). "Può, il batter d'ali di una farfalla in Brasile, provocare un tornado in Texas?" fu il titolo di una conferenza tenuta da Lorenz nel 1972.
Dal punto di vista matematico, molti sistemi possono essere modellizzati con equazioni differenziali alle derivate parziali. Le soluzioni di queste equazioni spesso utilizzano funzioni esponenziali, e quindi anche una modesta variazione dei dati in ingresso si ripercuote sulla soluzione con un andamento esponenziale, potendo quindi alterare in modo determinante l'andamento del modello in funzione del tempo.

Fermiamoci un attimo ora a riflettere e iniziamo a parlare con un linguaggio tipico da bar così ci capiamo.

Cosa significa l'effetto battito d'ali nella vita di tutti i giorni.

Significa che se apportiamo un piccolo cambiamento, ora, ad un aspetto della nostra vita nel medio lungo periodo otterremo un grande risultato.

Ricordo che il piccolo passo va fatto.

Vi chiederete perché ripeto...... chi è abituato all'inattività capisce. (es. tipi 4 enneagramma)

I piccoli cambiamenti portano quindi in bene ed in male a seconda di come sono usati a grandi cambiamenti in bene o in male.

Se presi dalla paura della crisi tutti iniziamo a ...... (sto per usare una parola che nuoce gravemente alla salute e al vostro reddito) risparmiare...... spendere meno....(tradotto pragmaticamente spendere meno = accetto profondamente e completamente di impoverirmi nella identica percentuale della mia minore spesa).... ora non lamentatevi della situazione economica.

Se fino ad oggi per un KG di pasta avete speso 1 euro e ora per la crisi decidete di spendere 50 centesimi implicitamente dichiarate di voler ridurre il vostro stipendio o pensione del 50%.

Ogni cosa che esiste fa parte di un enorme espressione algebrica e rappresenta una variabile.

Se aumentiamo o diminuiamo il valore di una di esse il risultato aumenterà o diminuirà di conseguenza.

Ora immaginate .... anzi fatelo da domani quando entrerete in un negozio prendete gli articoli che vi occorrono .... ma ... leggermente più cari. 

ES. invece di comprare un pacchetto di pasta da 50 centesimi compratelo da 51 in su e state a guardare di li a qualche mese gli eventi.

Il battito d'ali di una farfalla è minimo ... quindi fate piccoli passi in ogni ambito della vostra vita e buona fortuna.

Attendo come sempre i vostri commenti.

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Maurizio Fiammetta Le 7 Leggi della Ricchezza Le azioni e le strategie degli uomini più ricchi e felici di ogni tempo, per realizzare nella tua vita la prosperità mentale, materiale e spirituale My Life Edizioni € 9.8

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Assunto D'Addario Costruttore di Ricchezza Strategie per diventare milionario e vivere di rendita Lampi di Stampa € 16.6

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Jim Rohn 7 Strategie per la Ricchezza e la Felicità I preziosi consigli del più grande philosofer d'America Gribaudi Edizioni € 11.5

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