PNL PAURA DELL'ABBANDONO

PNL PAURA DELL'ABBANDONO

Una paura ci accompagna sin dai primi giorni della nostra nascita ..........  ...... è il timore di essere abbandonati.
Oggi voglio analizzare questa situazione nell'adulto  dal punto di vista della nostra responsabilità.

Fino ad ora siete state attratte da persone che vi hanno sempre abbandonato?????
Bene ..... fino ad ora..... ho detto .... da domani aria nuova in cucina. 

Una persona che abbandona facilmente si può riconoscere subito da alcuni atteggiamenti.
Per esempio vi dice che viene a cena a casa vostra, poi mezz'ora prima vi chiama per spiegarvi che ha un contrattempo e non può venire, oppure non chiama affatto e vi telefona qualche giorno dopo come se niente fosse.
Se succede due volte è già un segnale sospetto. Per me anche una. 

Altro passo da compiere è ...... non rompere.
Smettetela di incolpare sempre l’altro/a per le sue mancanze, i suoi “prendo e lascio”. 
Restare con una persona simile vi rende complici e altrettanto responsabili. 

La vostra vita deve essere indipendente da chiunque.
Ogni essere umano esiste indipendentemente dal fatto che una persona sia con noi o meno.
Certo quando ci si ritrova soli si prova dolore .... anche forte ed esistiamo ugualmente con la nostra identità e la nostra vita. 
L'errore più comune è di soffocare il dolore ....... ma lui è li e se cercate di ridurre la sua importanza si arrabbia e rimane dentro di voi pronto ad esplodere al primo segno di calo delle difese.

Una cosa è certa dobbiamo accettare che essere lasciati da qualcuno che non ci ama più fa parte della natura dell’essere vivente, delle leggi che governano la vita.
Anche a voi potete lasciare, scoprendo che se non lasciate mai nessuno non è per amore, ma per la paura, in realtà, di essere abbandonati.
Lavoriamo ora sulla frase classica che esprime questa emozione “non posso vivere senza di te”, e modifichiamola in “posso vivere con te, ma posso anche vivere senza di te”.
Il vero amore è libertà.
Attenzione 
Bene quindi ......  “faccio quello che mi pare”,  così rovini tutto ...... libertà in amore vuol dire che se cercate di legare qualcuno a voi a tutti i costi e non permettete che si distacchi da voi (questo vale anche per i figli), avrete costruito un legame falso.
Potete farlo, se volete, ma quello non sarà mai e poi mai amore.

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Tecnica PNL: GLI OCCHI DELL'AMORE

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Questo è un ottimo sistema per aumentare l'autostima e la tranquillità in noi. 

Prendetevi del tempo in quanto questa tecnica dovete svolgerla con tempi abbastanza lunghi per permettere alla vostra mente ed al corpo di assimilarne i benefici.

Iniziamo con il chiudere gli occhi e pensare a qualcuno che ti ama  o che profondamente ti apprezza. 

Ricorda come ti guarda e immagina che è in piedi di fronte a te ora. 

Lo vedete davanti a voi? ... si? ... ora fate un passo delicatamente fuori del corpo ed entrate nel corpo della persona che vi ama. 

Guardate attraverso i suoi occhi, sentite con le sue orecchie, e percepite l'amore e i buoni sentimenti che prova guardandovi.

Notate nel dettaglio cos'è che ama e apprezza di te.

Riconosce le qualità incredibili che forse non sapevi di avere fino ad ora.

Fai un passo indietro nel proprio corpo e prenditi alcuni momenti per godere di quei buoni sentimenti e di sapere che sei amato e apprezzato esattamente come sei. 

Quando vi sentite immersi nei buoni sentimenti è sufficiente che unisci il dito indice e il pollice e premi con forza, lasciando fluire i buoni sentimenti attraverso il vostro corpo ....... in ogni parte di te.

Ogni volta che si tocca pollice e l'indice insieme, i buoni sentimenti saranno lì, e li sentirete scorrere attraverso di voi in tutte le parti del corpo istantaneamente.

Fatto?

Vi sentite bene?

Fatelo e difficilmente mi dimenticherete......

Attendo i vostri commenti.

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