La struttura della realtà
Qual è la Realtà?
Perché alcune persone vedono il bicchiere mezzo pieno e altre mezzo vuoto?
La tua percezione del mondo è la tua realtà
Abbiamo gia' discusso come filtrare le informazioni sulla base delle nostre credenze, valori, ricordi, metaprogrammi, ecc.
e
come risultato di questo filtro, abbiamo una percezione del mondo che chiamiamo realtà.
C'è un detto: "Se vuoi cambiare la tua vita, è necessario innanzitutto cambiare il modo di percepire la vita."
Per ottenere una migliore comprensione della realtà e di come essa influisce sulla nostra vita, dobbiamo considerare quanto segue: supponiamo che il cerchio nella figura 1, rappresenta tutte le conoscenze possibili - tutto ciò che è stato scoperto e tutto ciò che sarà da scoprire.
Un pezzo di questo cerchio rappresenta 'Quello che sai di sapere' - si conosce il nome, il posto in cui si vive, ecc
Un altro pezzo del cerchio rappresenta la 'Cosa sai di non sapere' - si sa che c'è una cosa chiamata immersioni subacquee, ma non si conosce ogni dettaglio o come farlo.
Questi due pezzi rappresentano quello che tu chiami realtà (o la tua percezione della realtà). Il resto del cerchio è 'Quello che non sai di non sapere' ed è, in questo momento, al di fuori della vostra percezione (realtà).
Non essere parte della vostra coscienza o realtà non significa che non ha un effetto sulla tua vita.
Ad esempio, finché non ti avvertirò, sapete che avete un nuovo rivestimento dello stomaco ogni cinque giorni (Deepak Chopra)?
Figura 1: la vostra realtà
Più grande e' la vostra realtà e più scelte avete nella vita
Se si dovesse fare un passo fuori della vostra realtà, per dire, cioè fare qualcosa che non hai mai fatto prima e non hanno alcuna idea di come andrà a finire, come ti sentiresti?
Per esempio, se non fossi mai stato in Giappone, non sei un viaggiatore del mondo, non parli giapponese e ti trovi improvvisamente trasportato in un angolo di strada nel centro di Tokyo, come ti sentiresti?
Spaventato, confuso, in apprensione, un poco di ansia, ...?
Oppure la tua mente e' aperta e pronta ad accettare luoghi diversi e sperimentare la cultura degli abitanti locali?
Qual è la vostra reazione tipica quando siete spaventati, confusi, in apprensione, in ansia, ...?
Molte persone tornano a qualcosa che conoscono e che percepiscono come sicuro (la loro realtà) e arrestano qualsiasi processo di esplorare nuove idee sul mondo e su se stessi.
Se voletei espandere la vostra realtà e il vostro potenziale nella vita, credo che sia necessario esplorare 'quello che non sapete di non sapere'.
Momento in cui un usciamo dalla zona di confort.
Quando parlo con persone di PNL ed in particolare di realta' e loro si trovano a scoprire cose nuove su se stessi, le loro convinzioni e valori, a volte, li trovo scioccati, confusi, in apprensione, in ansia, ....
Faccio notare loro che questa è una buona cosa, perché significa che stanno esplorando nuovi aspetti di se stessi - come possiamo essere scioccati, confusi, in apprensione, in ansia, ... su qualcosa che già sappiamo?
Man mano che diventano più consapevoli nell'esplorare chi sono e fiduciosi in se stessi, è comune sentirle dire "Io sto uscendo dalla mia zona di confort in questo momento" o "Wow! Ho appena superato il confort e imparato qualcosa di molto prezioso su di me o di come io percepisco il mondo ".
La prossima volta che ti senti impaurito, confuso, ansioso, ...fai un respiro profondo (spesso si tende a trattenere il respiro in momenti come questo, facendoti sentire peggio) e esplora di che cosa si tratta immediatamente.
Si scopriranno nuove intuizioni su chi sei, le tue convinzioni e valori, le tue strategie per raggiungere ciò che si vuole nella vita
come è possibile gestire tale situazione ogni giorno in modo diverso e se si vuole realizzare ogni obiettivo che vogliamo.
Apprezzare la realtà di un'altra persona
Supponiamo di essere nato in una terra dove vivono diverse culture con religioni diverse, con convinzioni e valori diversi e per amor di discussione hanno percezioni totalmente diverse del mondo.
Qual è la possibilita' per noi d'accordo e lavorare insieme?
Se ci tenete entrambi alle vostre credenze, valori, ecc e non siamo disposti a esplorare nuove idee (mai incontrato nessuno così?, poi sono sicuro che saremmo in disaccordo continuamente ) si rimane fermi e non si raggiunge nessuna destinazione. Cosa accadrebbe se si decide di esplorare la mia realtà, non devi essere d'accordo con me, solo apprezzare e rispettare che posso avere diverse convinzioni, valori, ecc da te e di evitare di giudicare quale delle nostre credenze / valori è giusta o sbagliata.
In un primo momento si può trovare la mia realtà confusa (una zona di confort troppo distante istante), tuttavia, se si dovesse continuare a esplorare la mia realtà, allora avete il potenziale di espandere la vostra realtà (più scelta nella tua vita), aiutarmi a essere più tollerante della vostra realtà e aprire la possibilità per noi di migliorare la nostra comunicazione con l'altro.
Nell'essere flessibili nel vostro approccio (essere in grado di esplorare le idee al di fuori della vostra realtà) si ha la possibilità di creare molto di più per voi stessi e aiutare gli altri nello stesso tempo.
Non è questo ciò che si intende da parte di esperti di organizzazione che dicono che dobbiamo incoraggiare la diversità sul posto di lavoro?
Come cambierebbe la vostra vita ed i risultati nell'essere diverso?
Se si dovesse accettare che colleghi, membri della vostra famiglia o vicini vedono il mondo diversamente da te (sono in una realtà diversa)?
Tutto quello che devi fare è di essere curioso e apprezzare la loro prospettive diverse.
Qual è la possibilita' per noi d'accordo e lavorare insieme?
Se ci tenete entrambi alle vostre credenze, valori, ecc e non siamo disposti a esplorare nuove idee (mai incontrato nessuno così?, poi sono sicuro che saremmo in disaccordo continuamente ) si rimane fermi e non si raggiunge nessuna destinazione. Cosa accadrebbe se si decide di esplorare la mia realtà, non devi essere d'accordo con me, solo apprezzare e rispettare che posso avere diverse convinzioni, valori, ecc da te e di evitare di giudicare quale delle nostre credenze / valori è giusta o sbagliata.
In un primo momento si può trovare la mia realtà confusa (una zona di confort troppo distante istante), tuttavia, se si dovesse continuare a esplorare la mia realtà, allora avete il potenziale di espandere la vostra realtà (più scelta nella tua vita), aiutarmi a essere più tollerante della vostra realtà e aprire la possibilità per noi di migliorare la nostra comunicazione con l'altro.
Nell'essere flessibili nel vostro approccio (essere in grado di esplorare le idee al di fuori della vostra realtà) si ha la possibilità di creare molto di più per voi stessi e aiutare gli altri nello stesso tempo.
Non è questo ciò che si intende da parte di esperti di organizzazione che dicono che dobbiamo incoraggiare la diversità sul posto di lavoro?
Come cambierebbe la vostra vita ed i risultati nell'essere diverso?
Se si dovesse accettare che colleghi, membri della vostra famiglia o vicini vedono il mondo diversamente da te (sono in una realtà diversa)?
Tutto quello che devi fare è di essere curioso e apprezzare la loro prospettive diverse.
Quello che non sapete di sapere.
Guardando la figura 1,ci rendiamo conto che c'è un'altra parte al cerchio 'Quello che non sai di sapere'. Questo può avere molte interpretazioni.
Per esempio: ricordi che hai scelto di non ricordare, o bambini che sono culturalmente condizionati ad assumere determinati ruoli e non altri (i ragazzi seguono le orme dei loro padri o le ragazze dicono che non possono fare matematica o essere ingegneri o piloti di linea, ...).
Quale impatto ha questo sulla vostra realtà e le scelte nella vita?
Per esempio: ricordi che hai scelto di non ricordare, o bambini che sono culturalmente condizionati ad assumere determinati ruoli e non altri (i ragazzi seguono le orme dei loro padri o le ragazze dicono che non possono fare matematica o essere ingegneri o piloti di linea, ...).
Quale impatto ha questo sulla vostra realtà e le scelte nella vita?
Quello che non sai di non sapere
Infine, parliamo brevemente di innovazione.
Questo può essere il tuo momento di innovazione personale, l'innovazione sul posto di lavoro o nella società.
Con riferimento alla figura 1, dove saranno le idee innovative?
Da quello che già sappiamo che conosciamo?
No!
Da quello che sappiamo di non sapere?
Alcune piccole innovazioni passano da qui
e
se entriamo nell'area dove si trova 'quello che non sappiamo di non sapere?
Sì, è qui che risiede la possibilità di grandi scoperte!
La PNL aiuta le persone a espandere la propria realtà in modo sicuro e rispettoso.
E
la PNL è molto più di questo!
la PNL è molto più di questo!
La realtà lascia molto alla fantasia
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