Il pensiero positivo ...
un'arma micidiale di distruzione cerebrale di massa
Con il termine pensiero positivo si designa una scuola di pensiero che sostiene il vantaggio di allineare la mente a uno stato di positività, superando gli schemi di pensiero negativi sussistenti e creandone di nuovi, più ottimisti e sani, al fine di affrontare con fiducia la propria esperienza di vita e raggiungere il benessere psicofisico.
Bene ... bene ...
Oggi affrontiamo una trappola mentale nella quale tutti ci siamo cascati ......
l'aspettativa.
In cosa consiste .... semplice lo facciamo tutti i giorni .... con figli, mogli, amici, clienti ecc.
abbiamo la tendenza ad attribuire alle persone che ci circondano le nostre percezioni e convinzioni e cosa fantastica ci aspettiamo, pure, che reagiscano come reagiremmo noi.
Ogni organismo si è evoluto attraverso delle esperienze personali, differenti e quindi ognuno di noi ha caratteristiche biopsicobiologiche del tutto originali e irripetibili, quindi?
L'attribuzione di aspettative non ha alcun senso logico.
::::::: ma è ragionevole ....... vi chiederete in che senso?
Il nostro comportamento è costruito attribuendo agli eventi nessi causali e caratteristiche formali, determinate da autoinganni, da interpretazioni riduzionistiche e rigidissime convinzioni.
L'autoinganno è un processo di negazione o razionalizzazione che prescinde da rilevanza, significato e importanza di evidenze e argomentazioni logiche opposte ad esso. L'autoinganno consiste nel convincere se stessi, attraverso diverse manovre, di una verità (o dell'assenza di una verità), senza avere alcuna consapevolezza di queste manovre.
Traduco: l'autoinganno è un insieme di processi percettivi, emotivi, e cognitivi che portano il soggetto ad osservare e dare un'interpretazione della realtà avvicinandola alle sue più abituali credenze e ai propri modelli interpretativi del mondo.
La tipologia di autoinganno più frequente è quella di tipo percettivo.
Cioè quando dai nostri cinque sensi arrivano informazioni falsate che il nostro cervello elabora dall'interazione tra le esperienze precedenti e il percepire presente.
L'autoinganno non ha valenza positiva o negativa .... è un processo inevitabile e basta e st a noi gestirli in modo funzionale.
Immaginiamo ora una persona qualunque ..... voi ..... o il sottoscritto .... che si è fatto un'idea di ciò che è giusto o non è giusto fare, che si è creato un set di valori e credenze da rispettare e che nella propria vita si sono rivelati ''giusti'' per se e per chi gli sta vicino, secondo voi facilmente vede altri modi per pensare e gestire la vita?
Questa trappola mentale si estende a tutti gli ambiti della nostra vita ed è fonte di sconfitte e amarissime delusioni e genera forme gravi di depressione o reazioni di rabbia e aggressività fuori da ogni controllo.
Quante volte vi siete detti che cosa sarebbe giusto fare e quante volte liberamente avete fatto d'altro?
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Quante volte spinti da emozione scegliamo qualcosa di meno oneroso e stressante rispetto a ciò che sarebbe giusto fare?
Per uscire da questa trappola basta osservare la realtà con lo sguardo degli altri ... non solo vicino a noi.
Evitare di fissarci sulla nostra prospettiva come se fosse l'unica e la migliore.
Ora .... legata a questa trappola ne esiste un'altra altrettanto insidiosa ....che affonda le sue radici fin dall'antichità e alla quale è stata data la patente di scientificità solo di recente.
Dal mondo della psicologia, sociologia ed anche economisti arrivano documentazione di studi che dimostrano come il pensiero positivo agisca ..... positivamente sul benessere e la felicità dell'individuo.
Ora se esistono studi sulla correlazione tra pensiero positivo e benessere, vi sono molto più numerose dimostrazioni attraverso le quali il crollo delle illusioni suscita delusioni forti che portano a forme depressive patologiche.
Più elevata è l'aspettativa ......tanto più diventa devastante è l'effetto della delusione quando questa non si realizza.
Influenze orientali, della beat generation e New age e psicologia positiva fan si che l'esercito di chi crede nel pensiero positivo continua ad aumentare.
Una nuova religione senza Dio basata sulla presunta capacità dell'uomo di influenzare positivamente il destino tramite il pensiero ottimistico.
Come tutti i ricercatori conoscono, la profezia autorealizzante funziona di più in negativo che in positivo e gli effetti positivi sono possibili, ...... segnatevelo bene nel vostro cervello, solo quando il meccanismo dell'autoinganno è inconsapevole.
Quando il meccanismo è volontario si ottiene un effetto paradossale.
Vi faccio un esempio .... se siete tristi e vi sforzate a pensare positivo......sapete cosa succede?
Primo il vostro inconscio vi fa una pernacchia..... secondo vi deprimete maggiormente.
Se avete paura e la affrontate ottimisticamente vi spaventate ulteriormente.
Pensate all'effetto placebo, all'effetto aspettativa in medicina e psicoterapia si ottiene agendo sia a livello volontario che involontario e non cosciente.
Il potere terapeutico in questi casi è dato dall'attribuzione inconsapevole del paziente che ritiene che la sostanza inerte sia un farmaco molto potente e che il terapeuta abbia poteri straordinari sulla base di credenze o sulla fama del taumaturgo.
L'autoinganno funziona solo se esercitato inconsapevolmente e quando diventa esplicito perde il suo potere.
Pensare positivo è un atto volontario e consapevole e quindi inefficace.
Mai applicare il pensiero positivo a percezioni, emozioni come la paura, rabbia, dolore.
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Caterina De Buonasera...grazie!
RispondiEliminaAda Pinche Bello, grazie!! Quante volte penso a ciò che leggo qui…e quante volte mi ritrovo a provarci e ad accorgermi di fare una gran fatica a mantenere positivo il mio pensiero….specialmente quando leggo ciò che accade là fuori, oltre le mura della mia casa e mi connetto col mondo. Anche oggi, al mio risveglio, le immagini della decapitazione dell’operatore umanitario britannico….e tutti gli annessi e connessi della situazione mondiale. Fatico molto a mantenere il mio pensiero positivo….
RispondiEliminaEmanuela An Uhm... letto con attenzione, ma non credo di aver capito quale sia la strada giusta secondo te.
RispondiEliminaAnimor Nard eccolo!!! Perfetto pr me . Grazie
RispondiEliminaMariadele Ran Grazie... Molto interessante!!!
RispondiEliminaLoredana Sena Emotional Freedom,interessante anche questo
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