PNL: cervello istruzioni per l'uso ....
come allontanare emozioni negative
“Questa cosa a me non capiterà mai…“
Chi può dirlo?
Ognuno di noi nella vita si imbatte in tutti i tipi di emozioni comprese quelle negative e rendetevi anche conto che a rendere una persona speciale non sono gli eventi della vita, ma il modo in cui noi reagiamo.
Il segreto nella gestione delle emozioni è accettarle e trasformarle in nuove opportunità.
Ho notato .... che facciamo molta fatica a stare sereni ........ abbiamo bisogno di stare male e così anziché accettare la maggior parte degli eventi come qualcosa al di fuori della nostra responsabilità creiamo resistenza .... non accettazione e ...... di conseguenza stress ed ansia per non avere il controllo di ciò che succede.
Mai sentito parlare di che al mattino è già arrabbiato col mondo perché piove o c'è il sole?
Si vero?
Cosa possiamo fare per annientare queste emozioni rapidamente????
Semplice ripetete mentalmente questa frase:
“Emozioni? Mauro mi ha detto di dirvi una cosa.... Sto bene, e sto bene anche se siete qui.
Quando siete pronte ad andare, quella è la porta d'uscita.”
Altra tecnica molto interessante l'EFT.
Seguite questo video che spiega la tecnica base.
Attendo come sempre i vostri commenti.
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