sabato 4 settembre 2010

PNL: OBIETTIVO BEN FORMATO CREARE OBIETTIVI PER VIVERE SERENI

OBIETTIVO BEN FORMATO






Come trasformare i propri desideri in obbiettivi raggiungibili in solo 7 mosse. 
Questi componenti  vi aiuteranno ad realizzare il sogno. 
Grazie alla loro specificità e alle domande di elicitazione delle risposte, vi permetteranno di identificare con maggiore chiarezza ciò che volete e di attuare una vera e propria programmazione della vostra fisiologia e neurologia verso gli obiettivi desiderati. 

Passo 1:Esprimi l'obiettivo in  POSITIVO 


- La descrizione dei tuoi obiettivi contiene delle negazioni?
- Cosa vorresti invece?

Passo 2: L’obiettivo è specifico ed  espresso in termini sensoriali? 


- Stai utilizzando i tuoi sensi mentre descrivi il tuo obiettivo?
- Riesci a vedere il tuo obiettivo come in un film, vedendo le immagini, udendo i suoni, percependo le sensazioni fisiche e le emozioni?

Passo 3: I'obiettivo è motivante e sotto il tuo intero controllo/responsabilita'? 




- questo tuo obiettivo è stato deciso da te?
- ti regala emozioni positive e hai passione per poterlo portare a termine?

Passo 4: Definisci il primo passo e le azioni per raggiungere l'obiettivo
 

- Dividi il tuo obiettivo in piccoli passi
- Definisci un piano di azione
- Cosa farai gia da domani per potere raggiungere il tuo obiettivo?

Passo 5: Stabilisci le tue risorse 

- Di che risorse necessiti per raggiungere il tuo obiettivo?
- Come puoi svilupparle?

Passo 6: Il tuo obiettivo è Ecologico (rispetta) per te e per gli altri?
 


- Cosa comporta per te e per gli altri il raggiungimento del tuo obiettivo? Nuoce a nessuno?
- Il tuo obiettivo è in armonia con i tuoi valori, la tua salute e il tuo benessere?

Passo 7: Sai come e quando avrai raggiunto il tuo obiettivo?

 

- Quali sono i parametri specifici che ti faranno capire che hai raggiunto la tua meta?
- Cosa ti indicherà che sei arrivato/a al traguardo?




Ipnosi - Fissa gli Obiettivi - CD

Ipnosi - Fissa gli Obiettivi - CD


Dettagli

L'ipnosi è uno stato particolare della mente in cui è possibile produrre nuovi comportamenti e convinzioni. Ha un effetto benefico sul nostro corpo regolando e ripristinando il normale benessere psicofisico.
Molto indicato nei momenti in cui senti il bisogno di definire obiettivi chiari e cerchi la spinta per intraprendere la strada del loro raggiungimento.
Questo è un valido aiuto per iniziare il tuo percorso di successo personale.

Raggiungi i Tuoi Obiettivi - DVD

Raggiungi i Tuoi Obiettivi - DVD

Dettagli

Questo DVD è l'opportunità per dedicare del tempo solo a te stesso e a ciò che vuoi essere e diventare, imparando a porti obiettivi chiari, reali e raggiungibili in ogni ambito della tua vita. Quando definiamo esattamente cosa vogliamo, ci muoviamo infatti più rapidi e determinati, senza disperdere le nostre energie. E' proprio questa la funzione degli obiettivi: quella cioè di dare una direzione alle nostre azioni e alla nostra vita.
Pur essendo però indubbia per chiunque l'importanza che una buona pianificazione dei propri obiettivi riveste nella vita e nei risultati raggiunti, pochi purtroppo conoscono le caratteristiche che rendono tale un buon obiettivo. In questo videocorso Roberto Re svela i segreti della pianificazione degli obiettivi.
La qualità della nostra vita è condizionata dagli obiettivi che ci poniamo e dai risultati per i quali ogni giorno impieghiamo le nostre energie. Per realizzare ciò che vogliamo è quindi necessario saper pianificare le nostre mete e predisporre un piano chiaro per focalizzare al meglio le forze su ciò che per noi è davvero importante.

Gestire Il Tempo E Gli Obiettivi

Gestire Il Tempo E Gli Obiettivi

Dettagli

CSR = SVILUPPO DELLE COMPETENZE E CAPACITA' PER IL SUCCESSO PERSONALE E PROFESSIONALE
CSR opera dal 1984 nel campo del coaching e della Formazione Aziendale con metodologie applicative pratiche e concrete anche innovative per lo sviluppo delle competenze e delle capacità per il successo manageriale, di marketing e di vendita.
CSR progetta e realizza attività di coaching, corsi e seminar! sia individuali sia di gruppo per la formazione del Management d'Impresa, per il Potenziamento delle capacità e competenze delle Persone e per il miglioramento delle Strutture Relazionali ed Organizzative. Agli Interventi Formativi del CSR hanno partecipato con viva soddisfazione numerosi Imprenditori, Dirigenti, Quadri e Impiegati di grandi e medie imprese anche di leadership e prestigio.






Posted by Mauro Brocca at Nessun commento:
Labels:

domenica 29 agosto 2010

PNL: Metodo TOTE e OBIETTIVI

Metodo T.O.T.E.



T.O.T.E.  Test-Operate-Test-Exit 
 

 è un modello utilizzato per valutare un obiettivo o un progetto attraverso l'analisi delle informazioni e più precisamente del Feedback.

"La retroazione (feedback) è la capacità dei sistemi dinamici di tenere conto dei risultati del sistema per modificare le caratteristiche del sistema stesso. Usando termini propri della teoria dei sistemi, in un sistema retroazionato l'uscita del sistema è anche un ingresso del sistema". --> da Wikipedia

Il modello  è stato presentato per la prima volta da Miller, Galanter e Pribram (clicca qui per ulteriori articoli e qui) nel 1960 come modello del funzionamento neuronale e ripreso sia dai programmatori in ambito informatico, sia dai fondatori della Programmazione Neurolinguistica (Bandler  e Grinder)  come strumento per valutare e modificare capacità e comportamenti.

Nell'ambito della Programmazione Neurolinguistica (PNL) e del coaching, il TOTE è usato in particolare da Dilts, uno degli autori più prolifici ed interessanti nell'ambito della formazione e della PNL.

Vediamo ora in cosa consiste.
Le persone definiscono  degli obiettivi e delle modalità per sapere se tali obiettivi sono stati raggiunti, Test. 
Se raggiungono un risultato diverso da quello voluto, Operano delle modifiche per avvicinarsi alla loro realizzazione. 
In seguito effettuano  dei nuovi Test per verificare se i cambiamenti attuati abbiano avuto un esito positivo ed infine Escono.
Dilts  utilizza questa tecnologia per analizzare sia il processo di realizzazione di un obiettivo, sia quello dell'insegnamento .
Concentratevi quindi sul Feedback e fate tesoro delle informazioni che riceviamo dai nostri interlocutori, partner, clienti, dall'ambiente in generale e non farsi limitare dal pensiero del risultato diverso da quello voluto. 
Quello che comunemente viene considerato una meta errata è soltanto un'informazione che si riceve quando si realizza un Test ed è l'inizio di una nuova opportunità, di un cambiamento, che portera' dei vantaggi.

 Riassumiamo:

- definite correttamente l'obiettivo 
- stabilite il tipo di Test che si intende svolgere per valutare i risultati delle azioni utili a realizzare l'obiettivo.
Rispondete alle seguenti domande:
 “come farai a sapere che hai raggiunto l'obiettivo?”  
 "da cosa te ne accorgerai?".
- determina quali azioni, Operare, contromisure nel caso in cui il test dia esito negativo e l'obiettivo non sia ancora stato raggiunto.
- tornare al Test, modificandone i termini se necessario, per verificare di aver raggiunto l'obiettivo.
Uscire.


PER APPROFONDIRE:

Coaching e Leadership

-20%
Coaching e Leadership


Coaching e Leadership

Alpha Leadership



Prezzo € 19,60
invece di € 24,50 (-20%)
Risparmi 4,90 € !!!
Compra titolo prodotto

Approfondimenti - PDF

Anteprima

Dettagli

Tutti possono essere leader? Da cosa è ispirata la leadership e come la si può risvegliare? Questo libro mostra come ognuno di noi possa esprimere il meglio di sé e giocare un ruolo determinante per il successo della propria azienda. Chiaro, completo e pratico, non solo offre esempi e strumenti straordinari: una guida preziosa per preparare altri leader o per chi intenda diventare leader della sua organizzazione.
Posted by Mauro Brocca at Nessun commento:
Labels:

giovedì 19 agosto 2010

Metodo Buteyko tecnica efficace per curare asma ipertensione allergie difunzioni immunitarie problemi circolatori ecc.

Metodo Buteyko tecnica efficace per curare asma ipertensione allergie difunzioni immunitarie problemi circolatori ecc.

Vuoi mettere fine alla tua schiavitù dai farmaci, ma sei asmatico e non sai come fare?
Hai disturbi legati al respiro, hai provato tante terapie ma non hai ancora risolto il problema?
Allora il metodo Buteyko sarà per te una rivelazione. è tanto semplice quanto efficace.
Basandosi sulle ricerche realizzate dagli scienziati sovietici sulla respirazione degli astronauti e sulla composizione dell’aria nelle capsule spaziali, il prof. K. P. Buteyko ha messo a punto un programma pratico di esercizi veramente efficaci e rivoluzionari proprio per migliorare la respirazione e portarla allo stato ottimale.
Hai sempre pensato che per ossigenare meglio il tuo organismo sia sufficiente far entrare una quantità maggiore di aria nei polmoni? Non è così! Bisogna invece riequilibrare i livelli di ossigeno e anidride carbonica nel nostro organismo tramite alcuni esercizi che si possono comodamente fare anche a casa propria.
Ma come sapere se respiriamo già correttamente oppure no?
Grazie ad un semplice test ideato dal Dr. Buteyko si possono valutare le condizioni della nostra respirazione, e, se non sono ottimali, col Metodo Buteyko è possibile in pochi mesi riprendere nelle nostre mani il controllo del nostro respiro e di tutte le funzioni fisiologiche che da esso dipendono...
Oltre ad essere un metodo praticato con ottimi risultati per la cura dei molti problemi respiratori di bambini e adulti, si è rivelato di grande efficacia anche per migliorare le prestazioni sportive.



trovate le 17 parti su youtube
Attacco all'Asma... e non solo
Voto Medio su
3 recensioni

Attacco all'Asma... e non solo

Il manuale più completo per respirare e vivere meglio, grazie alle rivoluzionarie scoperte del prof. Buteyko e di altri illustri scienziati russi

  • Autore: Fiamma Ferraro
  • Editore: BIS
  • Data pubblicazione: Marzo 2008
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 264
  • Formato: 15x21
  • Stato: Disponibile in pronta consegna
  • Categorie: Asma
Prezzo € 9,45
invece di € 13,50 (-30%)
Risparmi 4,05 € !!!
Compra titolo prodotto


Le vostre recensioni - Scrivi una recensione!

Recensione per Attacco all'Asma... e non solo scritta da: Bruno
E' dal 1991 che usavo regolarmente Ventolin e Clenilxx per la mia asma(dovuta a quanto sembra da allergia al cane al gatto e al cavallo). Quando l'anno scorso sono stato di nuovo accolto al pronto soccorso per una crisi respiratoria mi è stato pescritto un'altro farmaco miracoloso, il Symbicort, che effettivamente funziona, e anche a lungo termine, ma non risolve. Mi sono informato del prodotto su Internet e casualmente(o il mio angelo custone) ho aperto una pagina sul libro in discussione.E' pura e semplice verità. Ho seguito alla lettera gli esercizi da effettuare e da allora NON HO PIU' AVUTO UNA CRISI ASMATICA. Tengo solo il Symbicort in caso di estrema necessità. Il libro costa ora mi sembra circa 10 euro, ma credetemi, NON HA PREZZO. Naturalmente gli esercizi di respirazione anno avuto effetti positivi non solo sulla respirazione ma su tutte le funzioni ad essa collegata.
Rispondi al commento
Recensione per Attacco all'Asma... e non solo scritta da: susanna
Ottimo. Estremamente interessante e utile
Rispondi al commento
Recensione per Attacco all'Asma... e non solo scritta da: Michele
Prima di tutto un grazie di cuore alla dott. Ferraro, grazie al suo libro ho cominciato a migliorare dalla apatia e quella che credo sia una stanchezza cronica che ho da almeno 35 anni (ora ne ho 59). Ora il libro lo sta leggendo mia figlia che soffre di allergia ai pollini ogni primavera. La saluto con riconoscenza Michele
Rispondi al commento

Fiamma Ferraro


Fiamma Ferraro si è laureata in medicina e in scienze mediche in Irlanda. Ha completato la formazione specifica in medicina generale e ha conseguito titoli in scienza della nutrizione e terapia chelante in Germania, omotossicologia, fitoterapia e ozonoterapie presso le Università di Siena e Firenze, psicofarmacologia con l'Università di Harvard (USA) e agopuntura in Finlandia e in Germania.
Insegna il metodo di respirazione Buteyko, svolge conferenze e cura l’attività informativa e la formazione degli istruttori per l’Associazione Buteyko-Italia.
Autrice di libri di medicina naturale, svolge attività medica a Siena, Firenze, Roma e in Irlanda.
Posted by Mauro Brocca at Nessun commento:
Labels:
Iscriviti a: Post (Atom)