domenica 20 marzo 2011

PNL: cervello ...istruzioni per l'uso Obiettivi ben formati con la PNL una nuova visione

Obiettivi ben formati con la PNL

Prima di definire i nostri obiettivi stabiliamo da dove partiamo, da dove iniziare il nostro lavoro.
Avete mai analizzato la vostra vita?
Nel senso che vi siete fermati per un po di tempo a meditare su come siete soddisfatti nelle varie aree di essa?
Sembra una banalita' questa domanda .... la vostra vita l'avete vissuta voi fino ad ora e non dovreste sapere com'e' o come e' andata?
Vi do' una brutta notizia ......... anzi no datevela da soli.
Prendete 3 fogli bianchi e disegnate un cerchio in ognuno diviso in 8 parti


come in questo esempio che ho trovato su internet.
Ogni spicchio rappresenta un'area della nostra vita.
Nel primo foglio date ad ogni area la percentuale di soddisfazione attuale (ogni spicchio puo' andare da 0 a 100%)

Facile?
OK
Nel secondo il cerchio e' il 100% in ogni spicchio segnate quanto in percentuale ogni area influisce sul vostro benessere vitale
Un pochino piu' complesso?
OK
Terzo foglio il cerchio rappresenta il tempo, come lo utilizzi.
Colora ogni spicchio in base alla percentuale di tempo che dedichi ad esso.
Il cerchio rappresenta il 100% del tuo tempo.


Fallo......



Ad una distribuzione uniforme delle percentuali corrisponde una qualita' di vita migliore.
Il vostro cerchio com'e'?
Avete delle aree sbilanciate?
Guardate il cerchio e decidete i vostri obiettivi...avete davanti la situazione attuale della vostra vita.
Avete una settimana di tempo per meditare su ciò' che siete stati e su ciò che volete diventare.

Per approfondire:

Mp3 - Impara a Raggiungere i Tuoi Obiettivi con l'Impegno e l'Autodisciplina


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Definire quali sono i tuoi obiettivi è il primo passo per individuare azioni e strategie per raggiungerli.
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  • MODULO 1 - La PNL e le sue applicazioni
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  • MODULO 3 - Il Milton Model e l'obiettivo ben formato
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  • Video Corso scaricabile
  • Dispense del corso
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Il video corso e tutto il materiale aggiuntivo potrà essere scaricato direttamente tramite internet (tot. circa 100 MB). A tal fine si consiglia una connessione veloce Adsl. Dopo aver scaricato tutto il materiale potrai seguire l'intero corso senza essere collegato ad internet. Questo corso è compatibile con Pc & Mac e con tutti i sistemi operativi: Windows, Mac Os e Linux.
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domenica 13 marzo 2011

PNL: cervello ...istruzioni per l'uso OCCHIALI SENZA LENTI pinhole glasses

Occhiali senza lenti

Il funzionamento del “foro stenopeico” è molto semplice e fu Leonardo Da Vinci il primo scienziato ad accostare la “camera oscura”, che sul foro stenopeico si basa, all‘occhio umano e al suo funzionamento.
Il foro stenopeico lascia passare solo una parte dei raggi luminosi, eliminando quelli più obliqui. In questo modo la quantità di luce diminuisce, ma la “profondità di campo”, e cioè la quantità di nitidezza del campo visivo, aumenta. Gli oggetti che prima erano “fuori fuoco” ora diventano più nitidi, sebbene più scuri.
Applicato davanti all’occhio, mediante una conformazione “a reticolo piramidale”, il foro stenopeico elimina la gran parte dei raggi obliqui, quelli che formano i cerchi diffusivi sulla retina e che sono causati dall’errore rifrattivo, facendo passare solo quelli paralleli, che non hanno bisogno di essere rifratti, cioè messi a fuoco, e quindi giungono nitidi sulla superficie della retina, contribuendo ad eliminare il fastidio che gli oggetti fuori fuoco causano a chi guarda.



Occhiali Senza Lenti - Eye Moving™ - Modello Grande Arancione

Occhiali Senza Lenti - Eye Moving™ - Modello Grande

Dispositivo a foro stenopeico come ausilio visivo


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Arancione
Prezzo € 59,00
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Dettagli

Ti sei accorto che gli occhiali da vista o le lenti a contatto ti stancano, e più li usi peggio ci vedi?

Forse sei presbite e fai fatica a leggere i caratteri piccoli da vicino?

Forse sei miope e tendi a fissare lo sguardo e ad aspettare che le lettere diventino più nitide, mentre in realtà tendono a sbiadirsi, e col tempo hai bisogno di occhiali sempre più forti?

Forse sei ipermetrope e la tua vista varia, e certi giorni neanche con gli occhiali riesci a leggere bene?

Forse sei astigmatico e spesso quando gli occhiali si spostano sul naso le righe o le lettere improvvisamente si mischiano o compaiono intorno dei bordi colorati molto fastidiosi e stancanti?

Forse ti dà fastidio il sole?

Forse sei già passato dalle lenti bifocali a quelle progressive, che senti essere una vera tortura mentale?

Allora forse puoi trarre grande beneficio dai SenzaLenti eyeMoving™, un dispositivo a foro stenopeico come ausilio visivo che ti può consentire di leggere subito meglio ad occhio nudo e che ha aiutato tanti come te a ridurre la dipendenza dalle lenti graduate e a trovare il sollievo che cerchi.

I dispositivi a foro stenopeico SenzaLenti eyeMoving™ sono prodotti in Italia (marchio CE), e sono disegnati per durare a lungo ed essere indossati facilmente da tutti nella massima comodità.    La diversa forma della montatura nei vari modelli non ha effetti sul funzionamento del foro stenopeico: ciascun modello va bene come ausilio universale per ogni tipo di difetto visivo.   

Ogni dispositivo SenzaLenti eyeMoving™ ordinato include in omaggio:

- astuccio soffice in nylon nero;
- tabella di controllo di Snellen da usarsi a quattro metri;
- elegante depliant di quattro pagine che contiene tutti i consigli per l’uso, incluso anche un brevissimo riassunto dei principi fondamentali del Metodo Bates ed una versione ridotta della tabella di controllo di Snellen per esercitarsi da vicino e da lontano;
- copia omaggio del numero CORRENTE de “il falco”, l’unica rivista interamente dedicata alla divulgazione delle formidabili scoperte di W.H. Bates (valore 5 EUR);

Il principio di funzionamento del “foro stenopeico” è molto semplice e fu Leonardo Da Vinci [ 1500 circa ] il primo scienziato ad accostare la “camera oscura”, che sul foro stenopeico si basa, all‘occhio umano e al suo funzionamento.
Il foro stenopeico lascia passare solo una parte dei raggi luminosi, eliminando quelli più obliqui.    In questo modo la quantità di luce diminuisce, ma la “profondità di campo”, e cioè la quantità di nitidezza del campo visivo, aumenta.    Gli oggetti che prima erano “fuori fuoco” ora diventano più nitidi, sebbene più scuri.
Applicato davanti all’occhio, mediante una conformazione “a reticolo piramidale”, il foro stenopeico elimina la gran parte dei raggi obliqui, quelli che formano i cerchi diffusivi sulla retina e che sono causati dall’errore rifrattivo, facendo passare solo quelli paralleli, che non hanno bisogno di essere rifratti, cioè messi a fuoco, e quindi giungono nitidi sulla superficie della retina, contribuendo ad eliminare il fastidio che gli oggetti fuori fuoco causano a chi guarda.
ALTRI MODELLI DISPONIBILI

Occhiali Senza Lenti - Eye Moving™ - Modello Onda Nero

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PNL: cervello ...istruzioni per l'uso SEMPLICE ESERCIZIO DI AUTOIPNOSI

SEMPLICE ESERCIZIO DI AUTOIPNOSI


Prima di iniziare, decidere per quanto tempo si vuole rimanere in autoipnosi. Dieci a venti minuti sono buoni per la partenza. 
Quindi: 1. Si dica che si sta per fare auto-ipnosi 2. Mettetevi comodi. Se sei seduto, appoggiare entrambi i piedi a terra e le mani sulle ginocchia. 3. Chiudi gli occhi 4. Fai un respiro profondo e  espirare lentamente 5. Lentamente il conto alla rovescia da dieci a uno...  mentalmente. Contare ogni numero con ogni espirazione 6. Renditi conto delle sensazioni di pesantezza e da loro il benvenuto - i muscoli stanno perdendo la loro tensione. Dare a se stessi suggerimenti positivi Una volta che sei in trance, consegnare i vostri suggerimenti positivi. Formulare queste proposte prima di entrare in trance. E 'importante: • Essere sicuri di ciò che si vuole • Datti dei semplici suggerimenti positivi Siano sempre chiari esattamente come si vuole pensare, sentire e comportarsi. I tuoi suggerimenti non devono mai includere negativi, quindi assicuratevi di dire 'mi piace mangiare cibo sano' invece di 'non voglio mangiare cibo malsano'. Risvegliandosi dalla trance Per portarsi fuori dalla trance, lentamente contare da uno a dieci mentalmente prima di apriregli occhi. Pratica Per i primi dieci giorni provare due volte al giorno. Se si pratica prima di andare a dormire, non contare su da uno a dieci. Invece,  dici che cadrai in un sonno profondo e naturale da cui ti sveglierai al momento opportuno. Ricorda: non potrete fare nulla di sbagliato al massimo i vostri colleghi di lavoro vi verranno a cercare tra qualche giorno.
Musica di sottofondo





e
studiate perché e' l'asino che tira il carretto. 
http://cervelloipu.blogspot.com/
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