lunedì 6 gennaio 2014

Sei bella come una rosa!..... ma vafffanc...... evoluzione e devoluzione

Sei bella come una rosa!..... 
ma vafffanc...... 
evoluzione e devoluzione


Qualche notte fa mi sono soffermato su un pensiero costante.....
Se noi ci rapportiamo con il mondo indossando una maschera.... 
e siamo alla ricerca della nostra anima gemella con la quale poi andremo a vivere......
e che come noi si rapporta con il mondo indossando una maschera.....
chi vi portate a casa?????? 
Parlando con diverse persone sento continuamente lamentele sul loro o la loro partner.
Quella classica è che non è più l'uomo o la donna  che ho sposato.
Penso due cose ... la prima è che prima o poi una persona si stufa di indossare la maschera a casa e comunque la maschera cambia a seconda delle situazioni e delle persone con le quali interagiamo .... e ..... seconda cosa quando compriamo una maschera è implicito che non è ciò che rappresenta.
Vi faccio un esempio ... è come se un giorno andate a supermercato e anziché comprare un pollo al reparto rosticceria lo comprate al reparto giochi per animali ...  quollo li si proprio quello il fantastico pollo di gomma.  è simile all'originale..... e vi assicuro che come gusto non gli somiglia per niente.
Se vi vestite da IRONMAN non tentate di volare .
Queste le prime riflessioni.
Passiamo ad un altro punto .... quello del titolo.
La maggior parte delle persone sceglie le persone con cui convivere mediante parametri estetici......
Un poco come scegliere un auto perché ve la danno col serbatoio pieno......... ma il serbatoio ... se l'auto la usate prima o poi finisce.
E' un parametro variabile.
Come la bellezza.
Come la bellezza di una rosa ..... prima o poi marcisce.
E ci si ritrova sul divano  dopo qualche tempo muti chiedendosi ..... come mai ho sposato questo scorfano ..... oppure come mai ho sposato questo troglodita.
Interessante vero?
Quante volte vi siete trovati a riflettere su una situazione che giurate ..... fin che morte non ci separi????????

Meditate .... io la soluzione definitiva non sono riuscito a trovarla .... ci proviamo insieme? 
Aspetto i vostri commenti.

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domenica 15 dicembre 2013

E' possibile attraverso la conoscenza dei propri sensi aiutare noi stessi?

E' possibile 
attraverso la conoscenza dei propri sensi aiutare noi stessi?






E' possibile tramite la conoscenza di se stessi  essere d'aiuto a noi e agli altri: il tatto, l'udito,la vista,il gusto, l'olfatto, possono essere degli strumenti di consapevolezza?
Non si può essere di aiuto a nessuno se prima non lo si è per se stessi.
La consapevolezza di sé è quella capacità di conoscere, o sentire o capire che qualcosa sta accadendo.
È, come dice Mosche Feldenkrains,  quella parte della coscienza che implica conoscenza, significa essere cosciente, sapere che cosa si sta facendo, nel sapere di che cosa siamo coscienti. Sembra un procedimento contorto, ma in realtà è molto semplice. La consapevolezza nasce dall’osservazione, un’osservazione senza giudizio, pertanto è importante allenarsi ad osservare, ascoltare e ascoltarsi partendo dalla percezione dei nostri sensi. (Per info sul metodo)



Cosa vedo?

Cosa sento? 

Cosa provo? 

Cosa faccio? 

I cinque sensi           

Lo sviluppo dei sensi nel feto comincia prestissimo, quando il feto viene ancora chiamato embrione.
I sensi permettono al feto di cominciare ad entrare in relazione con sé e il mondo che lo circonda: permettono di sentire la vita dal primo istante, di cominciare a formare la memoria corporea.


Il Tatto: conosci il tuo corpo e poi amalo











L’automassaggio è uno strumento identificativo molto importante: solo toccando per esempio i nostri piedi e massaggiandoli, prendiamo immediatamente in mano il nostro io, le nostre radici.

L’Udito: le vibrazioni dell’anima





Noi non ce ne accorgiamo, ma il nostro orecchio percepisce le vibrazioni di ogni cosa.
I suoni, le nostre parole, i vari rumori, le vibrazioni.
E le vibrazioni sono pura energia.
L’udito è tra i cinque, il senso più “profondo”.
Tutto ciò che sentiamo con le nostre orecchie non viene solo immagazzinato dal nostro cervello, ma vibra nella nostra anima.
Quindi per nutrire al meglio il nostro io interiore, possono essere molto utili i Mantra ( dal Sanscrito letteralmente significa liberazione della mente).
I Mantra sono suoni che vengono generati dentro di noi. I Mantra ascoltati e ripetuti regolarmente, cambiano gradualmente tutte le cellule del corpo. E’ dunque evidente l’importanza delle vibrazioni sonore per il nostro benessere.

La Vista: Mandala, le immagini che curano



Mandala è una parola che deriva dalla lingua indiana sanscrita che significa cerchio o centro. E’ una figura chiusa al cui interno si trovano diversi disegni, forme, colori che convogliano e partono da un centro. Il Mandala rappresenta una struttura radicata nell’interno di noi stessi, rappresenta il movimento tra interno ed esterno, le forze che portano all’esplorazione del mondo esterno ed alla nostra interiorità. Il centro del Mandala, a cui tutto arriva e da cui tutto riparte è come il centro della propria anima, dove poter trovare energia e armonia. Colorare un Mandala, significa tirare fuori tutta la propria interiorità in quel particolare momento della nostra vita.

Gusto: il cibo e i suoi simboli – fame fisiologica e fame emozionale


L’atto del cibarsi è un’azione naturale che cela dietro di sé significati così profondi da costituire in tutto e per tutto un simbolo: rappresenta il primo incontro con il mondo, è la prima forma di piacere che l’uomo conosce, garantisce la sopravvivenza. La fame fisiologica è quel vuoto che il nostro fisico ci avverte che occorre mangiare, per darci energia. La fame emozionale è una reazione improvvisa, scatenata dal bisogno di abbassare l’ansia e colmare un disagio emotivo. Per distinguerle, ed abbassare il bisogno di fame emotiva (che può diventare molto dannosa per la nostra salute) occorre acquisire consapevolezza del momento reale mettendo alla prova i nostri sensi costringendoci, per esempio, a mangiare con le mani e con gli occhi bendati: toccare il cibo, portarlo alla bocca e masticarlo senza vederlo ci impegna alla consapevolezza.

Olfatto: ricordo delle esperienze passate



A differenza degli altri sensi, la stimolazione olfattiva, è la sola a passare direttamente nella corteccia cerebrale, senza essere filtrata dal centro recettore del talamo per un’analisi preliminare. Le molecole aromatiche che si diffondono nell’aria vanno a sollecitare le cellule olfattive che tengono memoria di ogni odore. Questo spiega come mai un profumo possa evocare istantaneamente ricordi estremamente vivi di esperienze vissute anche molto tempo addietro. L’Aromaterapia quindi coinvolge l’emotività, la memoria, la sensibilità e il sistema endocrino e immunitario.

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