John E. Sarno Curare la Mente, Guarire il Dolore - Libro Come liberarsi dalle emozioni represse che causano la malattia

John E. Sarno

Curare la Mente, Guarire il Dolore - Libro

Come liberarsi dalle emozioni represse che causano la malattia

Nel mondo esistono tantissime persone che soffrono di dolori articolari e non solo.

In questo libro viene descritto un metodo collaudato di un famoso medico il Dott. John E. Sarno , professore di medicina clinica riabilitativa alla New York University School of Medicine, lavora come medico all’Howard A. Rusk Institute of Rehabilitation Medicine del New York University Medical Center.
In questo libro riassume le sue scoperte sulla correlazione vitale tra salute della mente e salute del corpo.
Il trattamento del dottor Sarno è essenzialmente una cura basata sulle parole.
La sua teoria, detto semplicemente, è che il mal di schiena si sviluppa inconsciamente da emozioni specifiche e spostando l'attenzione dai sentimenti di disagio come la rabbia e l'ansia ad altro possiamo disattivarlo.
Con rare eccezioni, il dottor Sarno crede, il mal di schiena non ha alcun fondamento strutturale. Piuttosto, è quasi sempre una conseguenza di spasmo muscolare indotto da stati emozionali.
Ha chiamato la condizione di sindrome da tensione miosite.
In primo luogo, la ricerca ci dice che circa la metà di noi soffre di mal di schiena , un dato molto preoccupante e deprimente.
Sono anche convinto che stiamo sprecando milioni di euro e innumerevoli ore alla ricerca con buone intenzioni, ma gli operatori non riescono a capire la vera causa del mal di schiena.

In secondo luogo voglio sottolineare quanto il potere della paura, che generiamo noi stessi, è in grado di prendere il controllo della nostra vita.
Ma solo la paura induce il cervello a sottomettere la persona a così grave dolore fisico e allarmanti sintomi neurologici o ci sono altre emozioni?
In questo libro troverete vari stati emotivi e relativi disturbi psicosomatici.
I conflitti che si generano nel nostro inconscio sfociano in emozioni non gestibili e vengono represse. Per proteggerci la mente fa di tutto per evitare la loro emersione dall'inconscio, ma questa operazione non fa altro che tradurre il malessere mentale in qualcosa di fisico per avvisarci comunque che qualcosa non va.

Indice

Domande… dolenti

Prefazione
Introduzione: una prospettiva storica 

Parte Prima
LA PSICOLOGIA E LA FISIOLOGIA DEI DISTURBI MENTECORPO

Capitolo 1– La psicologia dei disturbi mentecorpo: la storia di due menti
Capitolo 2– Il funzionamento dei processi mentecorpo 

Parte Seconda
LE MANIFESTAZIONI FISICHE DEI DISTURBI MENTECORPO

Capitolo 3 – Introduzione alla SMT: manifestazioni nella parte lombare della schiena e nelle gambe
Capitolo 4 – Manifestazioni nella parte alta della schiena, nel collo, nelle spalle e nelle braccia
Capitolo 5 – Manifestazioni nei tendini
Capitolo 6 – Dolore cronico e malattia di Lyme
Capitolo 7 – Gli equivalenti della SMT .
Capitolo 8 – Disturbi nei quali le emozioni possono giocare un ruolo

Parte Terza
IL TRATTAMENTO DEI DISTURBI MENTECORPO

Capitolo 9 – Il programma terapeutico: il potere della conoscenza

Appendice: riferimenti accademici 

Bibliografia
Ringraziamenti
Indice analitico

Prefazione 

Dolore, disabilità, disinformazione, paura: questo quartetto ha afflitto il mondo occidentale per decenni e la piaga non mostra segni di soluzione.

Il dolore a schiena, collo e arti sta dilagando e le statistiche indicano come abbia raggiunto proporzioni epidemiche.

Nelle aziende americane i casi di disabilità dovuti a dolori di schiena continuano ad aumentare anno dopo anno. Le aziende che impiegano molti dipendenti nel lavoro al computer si trovano ad affrontare grossi problemi assicurativi per condizioni di disabilità e salute precaria legati a un nuovo disturbo noto come lesioni da stress ripetitivo (LSR).

Milioni di americani, soprattutto donne, soffrono di una patologia dolorosa a eziologia sconosciuta chiamata fibromialgia. Malgrado i colossi dell'industria farmaceutica siano arrivati a diagnosticare e trattare queste condizioni, il problema continua a esistere.

Questo libro parla proprio di questa epidemia.
Descrive sia l'esperienza clinica che ha identificato la causa dei disturbi dolorosi sia il metodo per trattarti.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Prefazione di "Curare la Mente, Guarire il Dolore"

Dicono del libro

"Per quindici anni la mia vita ha ruotato intorno alla mia schiena. Ho sottratto tempo al lavoro, ho tenuto riunioni sdraiato per terra e ho dormito con la borsa del ghiaccio. Come poteva tutto questo avere origine nella mia mente? Consideravo assurda l'idea del Dott. Sarno, ma dieci anni fa mi convinsero ad incontrarlo. Da allora non ho più avuto problemi di schiena"John Stossel, noto volto della TV statunitense 

"Se soffrite di un disturbo difficile da diagnosticare o che non risponde alle cure convenzionali né a quelle alternative, leggete il libro del Dott. Sarno".
Green Living, famosa rivista salutista e ambientalista statunitense 

“Il Dott. Sarno spiega con chiarezza e con un linguaggio semplice come le emozioni influenzino e siano la causa della malattia… Ha curato migliaia di persone che soffrivano di dolore cronico alla schiena e ora mette a disposizione un approccio terapeutico per le altre condizioni in cui è presente il dolore…Consiglio caldamente questo libro”.
Dottor Benjamin J. Sadock, professore e vicecapo del Dipartimento di Psichiatria del NYU Medical Center

John E. Sarno Curare la Mente, Guarire il Dolore - Libro Come liberarsi dalle emozioni represse che causano la malattia Macro Edizioni € 14.5

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Scopri la tua personalità ENNEAGRAMMA TIPI 1

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ENNEAGRAMMA TIPI 1

Enneatipo Uno Il perfezionista 

L'enneatipo Uno, posizionato in alto a destra all'interno dell' Enneagramma, è parte dei caratteri cosiddetti di azione.  Tale definizione evidenzia la propensione di questo enneatipo a risolvere le conflittualità interne attraverso il fare, cioè mettendo in atto comportamenti concreti tesi a risolvere pragmaticamente gli eventi che vengono avvertiti come disordinati o confusi.

Similmente agli altri caratteri d'azione, l'Otto ed il Nove, la sofferenza dell'Uno nasce da una profonda disillusione nei confronti degli altri e della possibilità di trovare in qualcun altro un porto sicuro, nel quale potersi abbandonare.  Al tempo stesso la disillusione diventa uno strumento di difesa, usato per gestire le situazioni esistenziali di fronte alle quali ci si trova esposti.

I caratteri d'azione rivolgono il loro interesse alla gestione del potere, ovvero alla capacità di gestire, a partire da una posizione autoritaria, ogni tipo di relazione con l'altro.

L'ennatipo Uno osserva se stesso e gli altri con occhio critico e severo : di un evento che osserva pone in primo piano tutti quegli aspetti che risultano essere confusivi e disorganizzati . Di fronte a questa confusione reagisce iniziando a comandare, ad organizzare, a regolamentare; in altre parole reagisce cercando di dare ordine e coerenza agli eventi.

Questa capacità, questa tendenza, è definita funzione normativa.

La problematicità di ogni carattere, non sta nella sua funzione, ma nella esagerazione di questa funzione, che finisce per monopolizzare il mondo interno di una persona.

L'ennatipo Uno ha imparato a gestire la sofferenza esistenziale con la disillusione e immaginando un ipotetico mondo perfetto , al quale tendere, in cui la sofferenza non troverebbe più posto. Per questo crede che amplificando la funzione normativa, nei confronti di sé stesso e degli altri, sia possibile costruire un'esistenza migliore . Allora, l'ubbidienza  ai suoi ordini diventa una prova d'amore.

La virtù di questo enneatipo è la serenità.

In questo caso per serenità si intende la capacità di guardare al mondo  accettandone le contraddizioni. In altre parole permettere alle sensazioni e alle emozioni avvertite come sgradevoli di esprimersi, invece di bloccarle e tramutarle in comportamenti normativi. Per approfondire: Marco D'agostini, Franco Fabbro Enneagramma e Personalità. Tipi e sottotipi nei personaggi cinematografici Astrolabio Ubaldini Edizioni € 22 Helen Palmer L'enneagramma La gestione dell'anima che vi rivela il vostro carattere Astrolabio Ubaldini Edizioni € 20 . Migliora Le Tue Relazioni Con L'enneagramma Versione usata € 11.5 Lluis Serra Llansana Enneagramma delle Passioni - Libro Anatomia psicologica delle passioni dominanti La Teca Edizioni € 24.9 Manuele Baciarelli L'Enneagramma Biologico - Libro Le 9 personalità e la malattia secondo le Leggi del dottor HAMER Macro Edizioni Distribuzione € 22 Manuele Baciarelli Video Download - L'Enneagramma Biologico La connessione tra personalità e malattia. Il primo studio comparato al mondo tra l’Enneagramma e le Leggi del Dr. Hamer. Macrovideo Academy € 69 Chiara Pardini, Francesco Martelli Riconoscere il Carattere attraverso l’Intuito, l’Enneagramma e la Fisiognomica - Libro Attraverso l'intuito, l'Enneagramma e la Fisiognomica Tecniche Nuove Edizioni € 16.9 Vincenzo Fanelli Trova l'Anima Gemella - DVD Tecniche e strategie per incontrare la tua metà mancante Tecniche Nuove Edizioni € 24.9 e studiate perché e' l'asino che tira il carretto.  http://cervelloipu.blogspot.com/ kc3vgnd8w