domenica 8 febbraio 2015

Cosa conta realmente nella vita.......

Cosa conta realmente nella vita.......
“
Ci sono due modi di vivere la vita. Uno è pensare che niente è un miracolo. L'altro è pensare che ogni cosa è un miracolo. Albert Einstein
„



Come facciamo a direzionare la nostra attenzione su ciò che è realmente importante nella nostra vita?
E come facciamo a sapere cosa è importante?
Ieri ho sentito questa notizia:
In Italia 8 suicidi al giorno
„Sono in aumento dal 2008: in percentuale l'aumento registrato è del 12%. A togliersi la vita uomini e donne tra i 25 e i 64 anni ...... in prevalenza uomini“
Il commento era .... troppo attenti alla linea, alla propria bellezza esteriore e poco attenti o per nulla alla serenità mentale.
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Di positivo, in questi ultimi anni, è che le persone, soprattutto donne , si rivolgono più di frequente a psicologi, psichiatri, coach, per il proprio benessere mentale ....... gli uomini hanno ancora il mito dell'UOMO DURO che non deve chiedere mai  (ottimo così anche in questa triste classifica posso dire di essere superiori alle donne).....di negativo questa esigenza sintomo di un forte disagio sociale e famigliare.
Ora torniamo alle due domande che vi ho posto..........
la risposta è semplice....
ponendoci delle domande.
Il cervello, che è programmato per dare risposte, prima a livello inconscio e poi conscio ci darà le risposte convogliando la nostra attenzione verso la giusta soluzione.
Tengo a precisare che la qualità delle domande che ci poniamo è direttamente proporzionale alle risposte che riceviamo.
Se ti poni domande che ti fanno focalizzare sul problema difficilmente il cervello ti darà risposte risolutive.
La domanda potenziante rivolge la tua attenzione al superamento dell'ostacolo.
Vi suggerisco alcune domande utili per indirizzare correttamente l'attenzione già al risveglio:
 Quali sono le cose che vi rendono felici oggi?


 Di cosa potete essere fieri oggi?

 A chi o a cosa siete grati oggi?
 Ripeto grato ..... non gratinato so che siete patiti di master chef.

 Qual'è la cosa che vi appassiona in questo istante?

 Cosa vi emoziona oggi?


 Ci sono persone che amate?

 Ci sono persone che vi amano?

 Cosa potete fare oggi per migliorare ulteriormente la qualità della vostra vita?

 Come posso renderla unica questa giornata?

Rispondete ..... la prossima settimana ne parliamo e mi dite la vostra vita come è cambiata.

Per approfondire:

Senti chi Parla! - Libro
Metti in gioco il tuo dialogo interiore
€ 17.99
Mind Fuck - Libro
Perché sabotiamo la nostra vita e come smettere di farlo
€ 16.5
Motivazione - Libro
La Biblioteca del Successo
Voto medio su 1 recensioni: Sufficiente
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Coaching
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Trasforma la tua Vita con la PNL - Libro
Il tuo Successo inizia da Qui
€ 14.9
Il Manuale del Coach
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I segreti del coaching a cui si affidano i top executives.
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lunedì 2 febbraio 2015

Anodea Judith Chakra Ruote di Vita Libro Per vivere con serenità l'amore, il sesso, i rapporti con gli altri e ritrovare il benessere di corpo e mente

Anodea Judith
Chakra Ruote di Vita
 Libro
Per vivere con serenità l'amore, il sesso, i rapporti con gli altri e ritrovare il benessere di 
corpo e mente

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Chakra Ruote di Vita



'Chakra Ruote di Vita' è un resoconto completo del sistema Chakra, interpretato da Anodea Judith. 
Il testo inizia con una panoramica del sistema - la sua collocazione fisiologica, le sue radici storiche, e le sue interpretazioni nel tempo. 
Nel capitolo di apertura, Judith ci introduce anche ai concetti di Kundalini, la Sushumna, e le correnti direzionali di energia: il flusso verso l'alto liberatorio e la manifesta flusso verso il basso. 
Il corpo principale del libro è dedicato ad una esplorazione di ogni centro di energia, dedicando un capitolo intero per ogni Chakra. 
Ognuno di questi capitoli inizia con un elenco dettagliato della posizione fisica del chakra e tutte le informazioni associate. 
Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Chakra Ruote di Vita

 Ogni capitolo Chakra chiude con una serie di esercizi suggeriti per eccitare quel centro. 
I capitoli finali del libro sono dedicati all'interazione dei Chakra all'interno di un individuo, in una relazione interpersonale, all'interno di una società, nel corso dell'evoluzione umana, e, infine, attraverso le fasi di sviluppo dell'infanzia.

 Chakra Uno: le radici, terra, la sopravvivenza, bisogni primitivi

 Chakra Due: la sensualità, la sessualità, nutrimento, piacere

 Chakra Tre: il potere, la volontà, l'ego, l'autostima

 Chakra Quattro: il cuore, il rapporto, l'amore incondizionato

 Chakra Cinque: la comunicazione, le vibrazioni

 Chakra Sei: il terzo occhio, l'intuizione, la visione, la comprensione

 Chakra Sette : la connessione a ciò che è più grande di noi

 Le emozioni sono intrinsecamente legate con il movimento. 
Noi reprimiamo sentimenti limitando il movimento, e, viceversa, il movimento può liberare la partecipazione emotiva che provoca tensione cronica ... 
Le emozioni cominciano nell'inconscio e, attraverso il movimento, sono autorizzati a entrare nella coscienza. 
Ogni attore richiede un "flusso armonico all'interno del corpo / mente" per vivere sul palcoscenico. 
Se il corpo di un attore non è in armonia con la mente, può dire le parole, ma i sentimenti necessari per rendere il carattere pienamente umano saranno fuori sincrono, o semplicemente non presenti.
Judith descrive il nostro respiro come "uno dei nostri più potenti strumenti per trasformare noi stessi:. Per bruciare le tossine, liberando emozioni memorizzate, cambiamo la struttura del corpo e cambiare mola coscienza"  
Anodea Judith in questa sua opera ci permettere di conoscere e imparare le pratiche per risvegliare una potente energia che è in noi, che ci donerà serenità, salute fisica, mentale, potere personale e una grande  consapevolezza spirituale.
Chakra Ruote di Vita - Libro
Per vivere con serenità l'amore, il sesso, i rapporti con gli altri e ritrovare il benessere di corpo e mente
Voto medio su 4 recensioni: Da non perdere
€ 16.5


 Vi allego l'indice del libro:

 Prefazione (all’edizione aggiornata e ampliata)
Prefazione

Parte I: Il Sistema dei chakra

Capitolo 1. E la ruota gira

Parte II: Viaggio attraverso i chakra

Capitolo 2. Chakra uno: Terra
Capitolo 3. Chakra due: Acqua
Capitolo 4. Chakra tre: Fuoco
Capitolo 5. Chakra quattro: Amore
Capitolo 6. Chakra cinque: Suono
Capitolo 7. Chakra sei: Luce
Capitolo 8. Chakra sette: Pensiero

Parte III: Dalla Teoria alla Pratica

Capitolo 9. Il viaggio di ritorno
Capitolo 10. Come interagiscono i chakra
Capitolo 11. Chakra e relazioni
Capitolo 12. Una prospettiva evolutiva
Capitolo 13. Chakra e bambini

Glossario di terminologia indiana
Bibliografia

Ringraziamenti

Indice analitico

L'autrice:
  Anodea Judith
Anodea Judith è uno dei maggiori esperti sul sistema dei chakra e il suo uso terapeutico, e sulla interpretazione del sistema Chakra per lo stile di vita occidentale. 
Insegna attraverso gli Stati Uniti, Canada, Europa e America Centrale. 
Fondatore e direttore di centri sacri, Anodea è un pensatore rivoluzionario, scrittore e maestro spirituale.  
Anodea Judith
Ha conseguito un Master in psicologia clinica e un dottorato in servizi sanitari e umani, specializzata nella guarigione mente / corpo, ed è un insegnante di yoga, con una vasta esperienza nella guarigione, la mitologia, la storia, la sociologia, teoria dei sistemi, e la spiritualità. 
A livello più personale, Anodea è un individuo dinamico con molti talenti: insegnante, guaritore, sacerdotessa, musicista, artista, ecc.. 
Lei è molto amata per la sua integrazione di mente, corpo e spirito. 
Si sente profondamente preoccupata per lo stato del nostro mondo, in termini di ecologia, etica, politica e religione.
Credere che esiste un legame intrinseco tra l'individuo e la trasformazione culturale, Anodea Judith sostiene un percorso di empowerment e bilanciamento attraverso l'insegnamento di percorsi di affermazione della vita di saggezza. 
Questo risultato è ottenuto attraverso una combinazione di bonifica delle nostre menti e corpi, l'ambiente, e la nostra connessione e cielo e terra. 

Chakra Ruote di Vita - Libro
Per vivere con serenità l'amore, il sesso, i rapporti con gli altri e ritrovare il benessere di corpo e mente
Voto medio su 4 recensioni: Da non perdere
€ 16.5
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domenica 25 gennaio 2015

Wolfgang Hätscher-Rosenbauer Una Vista Eccezionale - Libro I colori, le forme e gli esercizi per guarire i tuoi occhi e liberarti dagli occhiali - Con 80 tavole a colori originali per il potenziamento della vista e le istruzioni dettagliate per l'utilizzo

Wolfgang Hätscher-Rosenbauer


Una Vista Eccezionale

 Libro

I colori, le forme e gli esercizi per guarire i

tuoi occhi e liberarti dagli occhiali - Con 

80 tavole a colori originali per il 

potenziamento della vista e le istruzioni

 dettagliate per l'utilizzo

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Una Vista Eccezionale



Oggi voglio proporvi un nuovo strumento per la nostra salute.
E' stato pubblicato il nuovo libro di Wolfgang Hätscher-Rosenbauer , un compendio di esercizi per la salute degli occhi e la visione chiara.
Sulla base di una cromoterapia stimolante, l'uso degli strumenti proposti nel libro stimola l'occhio permettendo risultati immediati a coloro che vogliono mantenere e rafforzare la loro vista. 
I colori e le forme appaiono più intensi, e gli occhi rimangono freschi e rilassati.
Il libro contiene una raccolta di 80 tavole colore che avranno sui vostri occhi un'azione riparatoria terapeutica sull'armonizzazione e rivitalizzazione della visione.
Un vero manuale pratico ricco di consigli ed esercizi per la vita quotidiana che consentiranno l'auto-guarigione e il rafforzamento della retina.


Il colore è energia, grazie all’energia dei colori  “è possibile bilanciare un organo visivo sbilanciato o sotto stress e riattivare l’intero processo della formazione e trasformazione dell’energia visiva”, afferma Hätscher-Rosenbauer.
Rispetto al già famoso Metodo Bates l'autore integra la digitopressione in modo da accelerare il processo di miglioramento.
I problemi di visione sono sempre più diffusi e vengono corretti con occhiali e lenti a contatto.
La cosa assurda che pochi sanno è che questi strumenti sono semplicemente delle stampelle ..... limitano i movimenti degli occhi e attivano un processo lento e costante di peggioramento dei disturbi. 
Il programma proposto fa esattamente il contrario ...... rafforza la vista rendendo i vostri occhi più sani e rilassati.
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L'autore:
Wolfgang Hätscher Rosenbauer 
Wolfgang Hätscher Rosenbauer è un’importante figura del panorama degli educatori visivi tedeschi. E’ psicoterapista Gestalt e ha organizzato il primo convegno internazionale sulla visione olistica.   Nel 1998, ha ricevuto il Continentale-Förderpreis für Naturheilkunde (premio continentale per la salute naturale per il suo lavoro innovativo nel campo della visione olistica.. Tornerà in autunno in Italia per condurre seminari sul suo approccio.


100 pagine di testo
40 tabelle per gli esercizi

Indice

Per il bene dei tuoi occhi

Il potere dei colori
Programma di allenamento per gli occhi
Vedere

La vista umana
Come si forma l'energia visiva?
La retina
I due ingressi
L'uscita
La fototrasduzione a cascata
La rigenerazione dell'energia visiva
La cascata inversa
L'equilibrio armonico dell'energia visiva
Gli esercizi base
Vedere e guardare
Vedere distanze e spazi intermedi
Una sottile differenza
Quali sono gli effetti delle tavole per il rafforzamento degli occhi?

Allenare gli occhi
Il principio di polarità: oscillazione fra due poli opposti
La polarità delle forme a contenitore e a stella
L'effetto: aumento dell'energia visiva, stimolazione della facoltà visiva
L'esercizio del guardare
Il ciclo di esercizi per il bagno di colori

Scelta del colore per l'esercizio
Bagno di colori
Schermatura e successivo guardare all'interno e all'esterno
Un riepilogo dei passi dell'esercizio
La cura dei 10 giorni per il rafforzamento degli occhi

Qual è il contenuto del programma dei 10 giorni?
Come eseguire correttamente il programma
Gli esercizi visivi
Gli esercizi
Misure integrative e di supporto
Colori
Grigio e nero
Alimentazione
Disintossicazione ed eliminazione delle scorie
Indicazioni pratiche

Indicazioni per le persone con difetti di vista
Indicazioni per gli esercizi con le tavole cromatiche
Indicazioni per i genitori di bambini con problemi visivi
Consigli per il lavoro davanti al monitor
Appendice

Effetti terapeutici e qualità dei colori
Esempi dai resoconti sugli esercìzi forniti dai partecipanti ai seminari
Esercizi per curiosi, entusiasti e ispirati 
Esercizi con il metodo delle immagini postume da svolgere nella vita quotidiana
Bibliografia
Glossario
Notizie sull'Autore

Guida rapida per esercitarsi con una tavola cromoterapica per il rafforzamento degli occhi
Tavola per la selezione

Una Vista Eccezionale - Libro
I colori, le forme e gli esercizi per guarire i tuoi occhi e liberarti dagli occhiali - Con 80 tavole a colori originali per il potenziamento della vista e le istruzioni dettagliate per l'utilizzo
Voto medio su 2 recensioni: Sufficiente
€ 23.5
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