La mancanza di cultura non ha confini.(vedi:Terapia per manager)
Come una batteria del telefonino si esauriscono e vanno in terapia.....
Vi sono diversi modi tutti molto simili (tai chi e Yoga) per tornare in carica e restarci.
Ora impariamo la tecnica Ha metodo hawaiano del popolo Huna
Alzati
piedi fissati al pavimento
togli scarpe e allarga le gambe in modo di avere i piedi alla larghezza delle spalle
peso bilanciato
ora
inspirate profondamente con il naso
espirate con la bocca ed emettete il suono: HA ..AH
E
ripetete l'operazione.
Farlo tutti i giorni per 20'' circa e all'occorrenza.
Buon divertimento
Attendo come sempre i vostri commenti.
e
studiate perché e' l'asino che tira il carretto.
