Obiettivi ben formati con la PNL
Prima di definire i nostri obiettivi stabiliamo da dove partiamo, da dove iniziare il nostro lavoro.
Avete mai analizzato la vostra vita?
Nel senso che vi siete fermati per un po di tempo a meditare su come siete soddisfatti nelle varie aree di essa?
Sembra una banalita' questa domanda .... la vostra vita l'avete vissuta voi fino ad ora e non dovreste sapere com'e' o come e' andata?
Vi do' una brutta notizia ......... anzi no datevela da soli.
Prendete 3 fogli bianchi e disegnate un cerchio in ognuno diviso in 8 parti
come in questo esempio che ho trovato su internet.
Ogni spicchio rappresenta un'area della nostra vita.
Nel primo foglio date ad ogni area la percentuale di soddisfazione attuale (ogni spicchio puo' andare da 0 a 100%)
Facile?
OK
Nel secondo il cerchio e' il 100% in ogni spicchio segnate quanto in percentuale ogni area influisce sul vostro benessere vitale
Un pochino piu' complesso?
OK
Terzo foglio il cerchio rappresenta il tempo, come lo utilizzi.
Colora ogni spicchio in base alla percentuale di tempo che dedichi ad esso.
Il cerchio rappresenta il 100% del tuo tempo.
Fallo......
Ad una distribuzione uniforme delle percentuali corrisponde una qualita' di vita migliore.
Il vostro cerchio com'e'?
Avete delle aree sbilanciate?
Guardate il cerchio e decidete i vostri obiettivi...avete davanti la situazione attuale della vostra vita.
Avete una settimana di tempo per meditare su ciò' che siete stati e su ciò che volete diventare.
Guardate il cerchio e decidete i vostri obiettivi...avete davanti la situazione attuale della vostra vita.
Avete una settimana di tempo per meditare su ciò' che siete stati e su ciò che volete diventare.
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