PNL: cervello istruzioni per l'uso: sconfiggere ansia e depressione terza parte

PNL: cervello istruzioni per l'uso: 

sconfiggere ansia e depressione terza parte

La prima parte la trovate qui

La seconda parte la trovate qui

Riassumiamo

L'ansia è lo stato indesiderato più comune in psicoterapia, e viene generata da una serie di sinestesie dalle rappresentazioni di potenziali pericoli futuri e l'attivazione di fenomeni cinestetici.
La persona ansiosa ordina i potenziali pericoli futuri, associandosi a loro, ed esagera le loro submodalità.
Ciò si traduce in valutazioni non realistiche del pericolo, e questo porta i soggetti ad avere un senso dello stato emotivo fuori del loro controllo.
Utilizzando il sistema di risoluzione che vi vado a descrivere otterrete ottimi risultati.

Stato di risorse 

Stabilire una collaborazione, relazione consultiva piuttosto che una magica o dipendente.

Rapporto stabile 

Riconoscere la difficoltà della persona.
Valutare i metaprogrammi (soprattutto Verso-Lontano da, Tempo Orientamento, Associazione-dissociazione) e l'eccitazione fisiologica.

Specificare Risultati 

Impostare un contratto di consulenza a tempo determinato con i risultati.
Costruire la speranza di cambiamento e spiegare la necessità di completare i compiti a casa.

Aprire il Modello del Cliente del Mondo 

Insegnare alla persona la struttura dell'ansia e sollecitare i grilletti che la persona sta usando, dimostrando il loro potere con i "Livelli logici della terapia".
Riformulare l'ansia ed i suoi sintomi fisici come gestibili.
Utilizzare domande soluzione focalizzate per costruire risorse

Guidare allo Stato desiderato 
Insegnare e far praticare il fisiologico, compresi i muscoli e controllo della respirazione.
Impostare ancore relax.
Modificare le submodalità dei grilletti utilizzando spostamenti e sostituzioni.
Utilizzare la cura traumi su tutti i grilletti.
Insegnare alla persona ad alterare il tempo e la prospettiva per guardare indietro dal futuro.
Insegnare alla persona i movimenti oculari che omette oppure un gioco che permette tutti gli accessi come la giocoleria.
Utilizzare tecniche che partono da un quadro ampio della situazione per poi analizzare i dettagli. (Mind Backtracking, Ascending States, Core Transformation‒2, Parts Integration).
Considerare l'utilizzo del cambiamento di credenze o installazione di strategie per completare l'impostazione di una nuova risposta.

Verificare il cambiamento 

Insegnare alla persona a festeggiare la loro nuova capacità di rilassarsi.

Uscita: sguardo dal futuro 

Portare la persona nel futuro per potersi girare indietro sulla linea del tempo e rendersi conto dei cambiamenti..

Per approfondire:

Jeremy Lazarus PNL per Tutti Come ottenere i Risultati che desideri nella Vita di tutti i giorni My Life Edizioni € 12.9

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Ruediger Dahlke Uscire dalla Depressione Sentieri di luce nel buio dell'anima Urra Edizioni € 25

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Ansia e Depressione Tecniche per sconfiggere e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress Gribaudo Edizioni € 7.5

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Camillo Loriedo, Valeria Ugazio, Maurizio Andolfi Depressioni e Sistemi Il peso della relazione Franco Angeli Editore € 29.5

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Pietro Spagnulo, Stefano Marchi Liberi dalla Depressione Con la terapia cognitivo comportamentale e la mindfulness Ecomind € 13

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Peter Bongiorno E se non fosse Depressione? Carenza di vitamina B, infiammazioni croniche, ridotta esposizione alla luce, squilibri tiroidei, disidratazione ecc. possono indurre sintomi simili alla depressione Punto d'Incontro € 13.9

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Laura Boggio Gilot La Depressione Un approccio integrale Satya - Edizioni Aipt € 16

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Barbara Polettini Depressione Ansia, attacchi di panico malinconia disturbi da stress Edizioni Del Baldo € 8

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e

studiate perché e' l'asino che tira il carretto. 

http://cervelloipu.blogspot.com/

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BEAUTIFUL DAY 2016. Viaggiare Leggeri DISPONIBILE SOLO BIGLIETTO SETTORE C

BEAUTIFUL DAY 2016. Viaggiare Leggeri

DISPONIBILE SOLO BIGLIETTO SETTORE C

• Data: Domenica 7 Febbraio 2016
• Luogo: Teatro Dal Verme - Milano
• Prodotti simili per categoria:
  Eventi > Formazione e Corsi > Crescita Personale e Consapevolezza

Descrizione di BEAUTIFUL DAY 2016. Viaggiare Leggeri

Il Beautiful Day nasce nel 2005. Si tratta di un seminario di Coaching e Alta Formazione di un giorno dedicato a chiunque desideri migliorare la qualità della propria vita (personale e professionale). Sul palco si alternano Speaker, Formatori e Ospiti di altissimo livello. Inoltre ha uno spirito Benefico: ogni anno sceglie una ONLUS o un Associazione e finanzia i loro progetti benefici.

Ogni anno viene deciso un tema diverso legato allo sviluppo personale e all'attualità e i vari Speaker lo affrontano dal loro punto di vista, portando il loro contributo ed esperienza personale.

Viaggiare leggeri

"Le cose che possiedi, alla fine ti possiedono"

Siamo sempre più circondati di cose: ostentiamo ciò che abbiamo e vogliamo (o invidiamo) ciò che non abbiamo.
Siamo quasi totalmente focalizzati su ciò che ci manca, credendo che la felicità sia nelle cose, nelle relazioni, negli altri... ma tutto ciò ha solo l'effetto di darci un'illusione.
Proviamo un'emozione tanto bella quanto effimera che confondiamo con la felicità, in grado di farci stare bene per un breve periodo, salvo poi svanire e riportarci all'iniziale sensazione di mancanza.

Il tema di quest'anno è proprio il Viaggiare Leggeri: l'alleggerirci di ciò che non ci serve.
Abbiamo il bisogno di circondarci di cose Utili e stare vicino a persone in grado di Ispirarci, ma soprattutto è importante consapevolizzare che la nostra felicità, la realizzazione dei nostri sogni e il futuro che desideriamo, non dipendono minimamente da loro, ma solo ed esclusivamente dalle nostre azioni quotidiane e dalla nostra forza di volontà.

Viaggiare leggeri significa togliere il superfluo: convinzioni limitanti, cose inutili, relazioni depotenzianti... tutto ciò che occupa volume, ma ci toglie l'energia vitale indispensabile per vivere il presente al 100%.

Viaggiare leggeri significa fare spazio: far esperienze nuove, conoscere ambienti diversi da quelli che frequentiamo, cambiare le nostre abitudini, stupirci quotidianamente della pienezza della vita e soprattutto uscire dalla nostra zona di comfort.

Solo lì c'è apprendimento e crescita.
Stai affrontando il tuo viaggio con uno zaino più pesante di quello che dovrebbe essere.

Al Beautiful Day, grazie agli ospiti, alle testimonianze e alle sessioni di Coaching, ti sarà molto più chiaro come alleggerire quello zaino... togliendo il superfluo.
Risultato: Sarai molto più agile e veloce e il movimento è vita.

Speakers

LIVIO SGARBI
Pioniere italiano del Mental Coaching

Ha lavorato con campioni sportivi, personaggi di spicco e aziende multinazionali. E' l'ideatore del Beautiful Day.

ANDREA GRASSI
Imprenditore, Business Coach, e Trainer Internazionale

Esperto di tecniche di vendita e ottimizzazione del processi aziendali.

ROBERTO PESCE
Formatore, Coach, ed esperto di finanza

Pioniere italiano del Coaching Finanziario.

ALESSANDRO MORA
Mental Coach, Formatore e Scrittore

Tra i massimi esperti mondiali di Programmazione Neuro Linguistica.

RICHARD ROMAGNOLI
Ambasciatore nel Mondo dello Yoga della Risata

Massimo esperto delle virtù terapeutiche della risata.

MELANY LIBRARO
General Menager di Subito.it

Grande esperta di Marketing e Comunicazione, maturate in aziende come Google, Cisco e Skype.

Location e Orari

Dal 2012, il Beautiful Day è uscito dai teatri di provincia e si è insediato in pianta stabile in uno dei teatri più belli e prestigiosi d'Italia: il Teatro Dal Verme di Milano, da 1.400 posti.

Ogni anno la risposta del pubblico è eccezionale, tanto che è sempre stato sold-out e nell'ultima edizione è stata aperta la lista d'attesa.

Scegli il tuo posto

BIGLIETTO SETTORE C BIGLIETTO SETTORE C € 35

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Parla con me ..... corsi individuali e di gruppo di PNL

Parla con me

Dal 1986 studio PNL, linguistica, coaching, leadership, time line terapy, ipnosi, la comunicazione non verbale, antropologia e tutto ciò che riguarda il cervello.

Dal 2008 insegno PNL e dal 2009 gestisco sei blog uno in portoghese, uno in lingua inglese e tre in lingua italiana, tra cui questo, il primo creato in ordine di tempo, voluto dagli studenti dei miei corsi.

Ad oggi 2 gennaio 2015 abbiamo raggiunto un totale di pagine visualizzate sui 6 siti di 2.220.000.

Con le statistiche mi fermo qui sono tutte false e i successi passati non sono indice di successi futuri.

Il pollo di Russell

Il nostro volatile viene al mondo in un pollaio, ambiente in cui vige una regola ferrea: ogni giorno, alle 8 del mattino, il buon contadino passa e dà da mangiare al pollo ed ai suoi simili.

Poche cose sono stabili nella vita del pollo: un giorno fa caldo ed uno fa freddo, un giorno piove ed uno no, ma di certo la mattina alle 8 il contadino non mancherà di passare con il cibo.

Un bel giorno, alla vigilia di natale, il contadino passa alle 8 e tira fuori il pollo dal pollaio. 

La fine del pollo era scontata, eppure imprevedibile per il pollo stesso!

Ora

Sei in un momento della tua vita che hai bisogno di capire te stessa o il mondo?

Vuoi imparare la PNL one to one?

Vuoi migliorare le tue prestazioni sportive grazie all'allenamento mentale?

Sei un insegnante e vuoi imparare come rapportarti meglio con gli alunni?

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