Visualizzazione post con etichetta colpa. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta colpa. Mostra tutti i post

sabato 21 gennaio 2023

Inizia il cammino dell'eroe.

Inizia il cammino dell'eroe.


Affrontiamo insieme le tue paure.
Paura dei Sensi di colpa e dell’errore;
Paura dell’Abbandono affettivo, senso del Rifiuto o dell’Accettazione;
Disistima e sensazione di Inadeguatezza;
Timore del Giudizio negativo, senso della Vergogna, atto di Comparazione Fallimentare, atto di Condizionamento.
POSSO AIUTARTI!
Scrivimi ora!
Mauro Brocca
Life & Mental Coach

#maurobrocca #scoperta #nuovomondo #cambiamento #aprigliocchi #lifecoach #mentalcoach #paure 

sabato 15 settembre 2018

Come gestire il lutto nelle relazioni difficili e trovare la pace

Come gestire il lutto nelle relazioni difficili
e
trovare la pace
Risultati immagini per disperazione lutto


Una delle esperienze più terribili e devastanti è quando qualcuno che una volta amavi muore, anche se non hai avuto una relazione con loro da molto tempo.
Se quella persona ha avuto problemi, come una dipendenza da droga o alcol , imparare a conoscere la loro morte può anche essere fonte di confusione e può evocare ogni tipo di sentimenti, compresa la colpa.

Si dice che, Ariana Grande Risultati immagini per Ariana Grande  ha il cuore spezzato sulla morte dell'ex Mac Miller Risultati immagini per Mac Miller.
Il rapper è stato trovato morto la scorsa settimana dopo quello che si pensa essere un'overdose. Alcune persone si sono scagliate contro di lei, dicendo che avrebbe dovuto fare di più per lui.
Altri l'hanno fortemente sostenuta, dicendo che ha fatto tutto il possibile.
Ad ogni modo, è una situazione molto difficile e solleva la domanda: quando qualcuno è in una relazione difficile con un tossicodipendente, quanto è troppo, e qual'è la cosa giusta da fare, anche se quella persona potrebbe essere in pericolo?

Non è mai facile terminare qualsiasi relazione con qualcuno che ami , e se stanno lottando con demoni personali può essere ancora più difficile.
Chiunque sia mai stato coinvolto con qualcuno che è dipendente dall'alcool o dalla droga sa quanto sia difficile separarsi anche se si raggiunge un punto in cui restare sembra semplicemente impossibile, e persino dannoso, per il proprio benessere.
C'è una quantità naturale di senso di colpa che accompagna qualsiasi rottura, ma quando ci sono tali complicazioni aggiuntive il senso di colpa può essere schiacciante.
Se dopo non si è più insieme si verifica una tragedia - morte o overdose - tali sentimenti possono prendere il sopravvento, portandoti a chiederti se li hai "abbandonati" e potresti o avresti dovuto fare di più.

Il modo più importante per iniziare a conciliare tali sentimenti è riconoscere che hai fatto tutto ciò che potevi fare per aiutare quando eri nella relazione, e rimanere in essa sarebbe stato a tuo danno.
Riconoscere che lasciarlo non è stato facile per te.
Se tu fossi rimasta/o amica/o, ci sarebbe potuta essere l'occasione per capire meglio quello che è successo, forse rendendo più chiaro che non c'era più niente che avresti potuto fare e che semplicemente non potevi continuare a gestire la lotta.

Se, invece,  non siete rimasti in contatto e una overdose o morte è stata una sorpresa completa, ricorda a te stesso che hai scelto di porre fine alla relazione perché ha avuto un pesante tributo su di te e riconosci che non avevi altra scelta di fronte al loro continuo comportamento distruttivo. Comprendi che ci sono dei limiti a ciò che sei stato in grado di fare per aiutare l'altra persona.

Alla fine ogni persona è responsabile per se stessa.
Accetta e rispetta di aver preso la decisione per necessità di investire nella tua sicurezza e felicità.
Tu sai essere in grado di vedere e fare ciò è vitale per la tua sana autostima .

Tieni presente che ciò che vuoi fare è ricordare chi era la persona per te, cosa volevano e cosa hai condiviso.

Per approfondire:
Uscire dal Lutto
Superare la propria tristezza e imparare di nuovo a vivere
Voto medio su 2 recensioni: Buono
€ 12

Il Lutto Consapevole
Vivere l'esperienza della perdita
€ 10

Perché non ci sei Più? con DVD
Accompagnare i bambini nell'esperienza del lutto
€ 16.5

Come Affrontare la Perdita di una Persona Cara
Un percorso emozionale consapevole e attivo per elaborare il lutto. Con soluzioni pratiche e testimonianze
€ 12.9

Aiutare i Bambini... a Superare Lutti e Perdite
Attività psicoeducative con il supporto di una favola
€ 19

Guarire il Lutto Perinatale
Secondo la psicosintesi
€ 14








kc3vgnd8w