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martedì 6 settembre 2022

Alla ricerca della felicità

 Alla ricerca della felicità

Buongiorno a tutti, articolo 1021.
Ho smesso da tempo di desiderare cose materiali e, a molti, suona strano quando parlo di felicità, benessere e piacere nella vita.

Lascio volentieri ad altri il piacere vizioso e festaiolo.
Già in altre occasioni ho ricordato che la vita, che per tanti è una gara, ha come premio finale la morte.
Quindi quando esorto a ricercare il piacere nella vita intendo il non soffrire fisicamente e la pace interiore per quanto riguarda l'anima.
Mauro Brocca

sabato 20 agosto 2022

Insegnamento e apprendimento

 Insegnamento



Buongiorno a tutti, articolo 1020.
Questo blog è seguito da genitori, terapeuti, insegnanti a tutti i livelli, ecc. e tutti hanno un ruolo molto importante nella crescita e nello sviluppo umano.
Ho pensato quindi di condividere con voi come affronto, con le persone che seguo, la loro crescita, il percorso verso la felicità, il benessere e la piena salute.
Parto dall'idea che apprendere, non è altro che, un processo di scoperta di qualcosa che già si conosce.
Ciò che facciamo è la dimostrazione della nostra conoscenza.
Quindi ciò che faccio è semplicemente ricordare a tutti che ne sanno quanto me.
Post breve e ricco di spunti per riflettere.
Buona giornata.

Mauro Brocca

Per approfondire:
Introduzione alla PNL
Come capire e farsi capire meglio usando la Programmazione Neuro-Linguistica - Nuova veste grafica e nuove immagini a colori
Voto medio su 21 recensioni: Buono
€ 14,90




mercoledì 17 agosto 2022

PNL: Mai più

Mai più



Buongiorno a tutti, articolo 1019.
Mai più, avete mai pronunciato questa frase?
Personalmente non la uso, è una frase che non mi appartiene e in qualsiasi caso mi verrebbe da dire immediatamente ''chi può dirlo''.
Una cosa, comunque, è certa.
Ovunque vai, programma tv che guardi, ecc. c'è sempre qualcuno che la pronuncia, chi dice non ne posso più, hai fatto traboccare il vaso, ecc. 
Cosa rappresentano queste frasi?
Un forte disagio interno sfociato in rabbia o comunque in un'emozione negativa.
La domanda che vi pongo ora è questa: chi di voi ha portato a compimento ciò che ha espresso?
E' arrivata l'estate indossi la camicia che hai comprato lo scorso anno e che ti piaceva tanto e non riesci a chiudere i bottoni.

Basta da domani dieta.
Stai fumando con gli amici tossisci, il respiro di colpo è faticoso e ti accorgi che della cenere è andata sulla cravatta provocando una brutta bruciatura.
Mai più sigarette da domani smetto.

Stai vivendo una relazione affettiva, lui ti lascia sempre sola, quando siete insieme è come se lui fosse assente, porta avanti le sue passioni e ti rendi conto che tu non sei tra quelle e scopri che lui ti tradisce.
Basta non lo voglio più vedere e sentire.

Bene, vediamo ora come possiamo dare seguito con azioni a ciò che dichiariamo.
Ora vi insegno una tecnica di PNL che è possibile usare in varie occasioni.

C'è una persona che hai sempre in mente e la vuoi lasciare andare?
Bene pensala.
Quanti bei ricordi! Inserisci la tua immagine in tutte le immagini e falle andare al contrario, rendile in bianco e nero e riducile di dimensioni. 
Ora andiamo ai ricordi negativi, intra nelle immagini e senti quelle che sentivi, prova quello che provavi, vedi ciò che vedevi.
Ora unisci tutti i ricordi negativi, in sequenza, come se fossero un unico film e continua a guardarlo fino a che al solo pensiero stai male.  
Ora, cosa trovi ripugnante?
Metti l'immagine della persona da dimenticare nella stessa posizione, con gli stessi colori, stessi suoni, stesse dimensioni.
E ora immagina il tuo futuro sereno e radioso, sentiti libera, serena, felice, in piena salute.
Crea una immagine di questa nuova te stessa e associati, unisciti all'immagine diventa una cosa unica.
Siate felici. 
Accettate solo felicità nella vostra vita.
Attendo i vostri commenti.
E poi che sarà sarà ...


Mauro Brocca

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Introduzione alla PNL
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