Richard Bandler, Garner Thomson
PNL per il Benessere - Libro
Come vivere felici usando la Programmazione Neuro-Linguistica
Proprio questa settimana riflettevo sul motivo per il quale noi cerchiamo di soddisfare i nostri bisogni fisici, materiali o mentali che siano.
Siamo portati a desiderare cose su cose, soldi, nuovi amori, successo e ...... volgiamo finire la frase........ quando avete ottenuto tutto, ma proprio tutto come vi sentite? ....... non rispondete subito ...... fermatevi un secondo a pensare ..... anche due.
Siete felici? ...... vi sentite felici?
Pensate a quanti personaggi famosi si sono sentiti felici una volta ottenuto tutto.
Scherzavo.
Ci fermiamo qui?
La lista e' infinita.
Come possiamo quindi vivere felici?
Possiamo partire dalla cosa piu' semplice. L'uso attento delle parole che usiamo che come sappiamo influenzano fortemente il nostro modo di pensare e ragionare.
Modificando semplicemente delle parole possiamo creare nuovi stati emotivi utili per la nostra pace mentale e non solo.
Quanto siete disposti ad investire per ottenere una vita migliore?
State tranquilli basta poco grazie a Richard Bandler e Garner Thomson e al loro nuovo libro
PNL per il Benessere - Come vivere felici usando la Programmazione Neuro-Linguistica.
Descrizione di PNL per il Benessere - Libro
Chi si approccia alla salute è solito domandarsi "come mai le persone si ammalano?". Questo paradigma viene invertito dalla PNL che invece modifica la domanda in "come fanno le persone a guarire".
Questa radicale sterzata mostra tutta l'incredibile forza della PNL, Programmazione Neuro-Linguistica, la cui missione è da sempre studiare i comportamenti delle persone capaci di ottenere risultati straordinari, di qualunque genere.
PNL per il Benessere è il nuovissimo libro di Richard Bandler, il padre fondatore della PNL e analizza i meccanismi dietro le persone che tendono alla ricerca di benessere genuinamente e spontaneamente, sia nelle situazioni critiche, sia in situazioni di estrema tensione o addirittura in concomitanza di una malatttia.
La Programmazione Neuro-Linguistica ti consente di pensare allo stesso processo del pensare e modificarlo per ottenerne dei vantaggi. In questo modo le credenze negative vengono allontanate e puoi beneficiare di uno stato fisico e mentale più positivo.
Molte ricerche scientifiche hanno validato questa teoria e molte di esse sono sintetizzate in questo straordinario libro di Bandler.
Rivoltando le tue convinzioni, quindi, i sintomi diventano stimoli ad agire, il non soccombere allo stress diventa una sfida evolutiva e il benessere una tua responsabilità.
Indice del libro
PRIMA PARTE
Come sei diventato... la persona che sei
- Capitolo 1
Le quattro condizioni per Vivere Felici
- Capitolo 2
La ricerca della felicita'
Cosa funziona e cosa non funziona
- Capitolo 3
Creare un mondo in cui valga la pena vivere
Mappe, modelli e costrutti mentali
- Capitolo 4
Paura, sensazioni e familiarita'
E cosi' credi di essere al comando del tuo cervello?
- Capitolo 5
Sapere, credere e comprendere
- Capitolo 6
L'uso e l'abuso della memoria
- Capitolo 7
Significato, scopo e perseveranza
- Capitolo 8
I vostri bisogni essenziali
Sei segreti per sopravvivere e prosperare
- Capitolo 9
Impegno, sicurezza e compulsivita'
SECONDA PARTE
Come diventare... la persona che potete essere
- Capitolo 10
Soddisfare i propri bisogni
- Capitolo 11
Trovare il proprio scopo e la propria mission
- Capitolo 12
Imparare a vivere nel tempo
- Capitolo 13
Passare da dove ci si trova a dove si desidera essere
- Capitolo 14
Come rendere la vita a prova di futuro
- Capitolo 15
Mettere tutto insieme
EPILOGO
Fatelo... adesso
ESERCIZI
- Come sentirsi bene senza alcuna ragione precisa
- Allineare i valori
- Dare il giro alle sensazioni
- Cambiare una convinzione limitante
- Cambiare la propria esperienza positiva
- Creare una mission a effetto immediato
- Affinare la propria capacita' di visualizzare
- Creare un'ancora
- Autoipnosi guidata
- Programmare il successo
- Integrare la propria mission nella propria vita
...e tanti altri.
