Tecniche di programmazione neurolinguistica: pianificazione....creiamo tre piani operativi

Tecniche di programmazione neurolinguistica: 

 pianificazione....creiamo tre piani operativi

Buongiorno a tutti,
articolo 984.

Mike avrebbe chiesto; "Preferisce la 1, la 2 o la 3?

Quando creiamo un piani d'azione dobbiamo prevedere tutto......anche che il piano principale funzioni male.

Quindi ....

Soprattutto con i miei clienti imprenditoriali, raccomando di prevedere anche due piani di riserva.

Il piano PRINCIPALE è ciò che vogliono e su cui sono focalizzati.
Il piano SECONDARIO  è un emendamento al piano PRINCIPALE, tenendo conto dell'ambiente o del mercato in cui ti trovi.
Ma ecco quello che le persone spesso trascurano.

Piano X  significa avere una via di uscita se tutto va storto . Può includere tornare a vivere con mamma o papà per un po 'o ottenere un lavoro part-time per mantenere una buona qualità di vita. 
L'idea è che con una rete di sicurezza  sotto di noi siamo più coraggiosi, meno tesi e abbiamo la libertà di allontanarci da scenari tutt'altro che perfetti.
Perché qualcuno dovrebbe desiderare un piano X?
All'inizio ho pensato che fosse un modo di pensare negativo. 
Tuttavia, in pratica si è rivelato essere veramente potenziante. 
Rimuove molta pressione immaginaria, quindi ci possiamo concentrare su tutti i nostri obiettivi.

Non conosco nessuno che debba ancora ricorrere al piano X.

Ciò non significa che sia utile rinunciare ad un ottimo strumento per rafforzare la fiducia e la tranquillità.

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Tecniche di programmazione neurolinguistica: pianificazione......e autosabotaggio

 Tecniche di programmazione neurolinguistica:

 pianificazione......e autosabotaggio

Buongiorno a tutti,
articolo 983

Cominciamo esaminando i motivi per cui alcune persone non pianificano.

Cosa ci impedisce di pianificare in modo efficace?

• Abbiamo paura di assumerci la responsabilità di realizzare il piano o scoprire i nostri punti di forza e di debolezza.
• Non abbiamo mai imparato a pianificare.
• Non abbiamo assegnato tempo per questo.
• Rendiamo i nostri piani troppo complicati.
• Ci sentiamo troppo a nostro agio nella "fantasia" della pianificazione e non entriamo mai nel mondo reale.
• In passato siamo stati troppo ottimisti nella pianificazione, non abbiamo prodotto i risultati desiderati e abbiamo incolpato i nostri cattivi risultati nel processo di pianificazione.
• Abbiamo ascoltato le esperienze di altri, che non sanno pianificare in modo efficace.

Come possiamo semplificare la pianificazione?

• Mantieni i piani molto semplici.
• Stabilisci gli orari in cui pianifichi (e rivedi i tuoi piani d'azione).
• Accetta che ogni nuova attività spesso richiede più tempo di quanto pensiamo. Quindi calcola del tempo in più.
• Ascolta le persone che fanno funzionare il processo di pianificazione per loro, non quelli che non lo hanno fatto.
• Goditi l'opportunità di dimostrare ambizione, coraggio, disciplina e apertura.
• Ricorda che è l'unico modo per imparare: non possiamo avere successo senza prima fallire.
• Scopri come pianificare. L'articolo precedente è un buon inizio.
• Continua a farlo. Più seguiamo il processo, più diventa facile.

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P.N.L. L'importanza di pianificare

P.N.L. L'importanza di pianificare

Buongiorno a tutti,
articolo 982

Questo è un mondo in evoluzione, stimolante ed eccitante. 

Per continuare ad avere successo abbiamo bisogno almeno di un semplice piano d'azione: una visione o una direzione a lungo termine che ci aiuti a concentrarci su ciò che è importante e che ci salvi dal lasciarci trascinare da ciò che gli altri dicono sia importante.

Guardati allo specchio..... penso tu ti possa rendere conto di essere qualcosa di diverso da una batteria  ad energia perenne .

Sei un essere umane e quindi hai una quantità limitata di attenzione, tempo ed energia. 

Il nostro successo e la nostra realizzazione sono una funzione diretta di quanto saggiamente investiamo queste risorse. 

Se li stiamo usando a caso, è improbabile che riusciremo mai a raggiungere qualcosa come il nostro pieno potenziale.

I vantaggi di un piano ben formato.

Un buon piano ha due vantaggi significativi:

È probabile che realizzeremo molto di più.

Sentiremo le nostre vite nelle nostre mani.

Un numero sorprendentemente elevato di persone non pianifica - o almeno, i loro piani sono limitati solo a una porzione ristretta della loro vita. 

Tu come ti comporti?

Sai già cosa farai tra un anno, cinque, dieci, cento anni?

Ho scoperto che un certo numero di amministratori delegati, ad esempio, sebbene abbiano piani per le loro aziende, non pensano mai di pianificare la propria vita .

Vi do un consiglio il nostro piano aziendale dovrebbe adattarsi al nostro piano di vita , non viceversa.

I piani hanno successo con impegno.

Abbiamo bisogno di un piano e di una struttura insieme alla disciplina per attenerci. 

Questo ci aiuta a evitare le distrazioni che altrimenti ci porterebbero fuori rotta. 

Possiamo sempre cambiare la nostra direzione, ma come parte di un processo attraverso il pensiero, non in modo reazionario.

Se non sapete come pianificare trovate nel blog gli articoli su come creare obiettivi ben formati ed altro.

Per approfondire:

Armando Pintus Gestire Il Tempo E Gli Obiettivi Consigli e metodi per vivere con più soddisfazione e successo il proprio tempo personale e di lavoro Mario Rossi Editore € 16,00

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DA DOVE NASCONO LE NOSTRE CREDENZE

DA DOVE NASCONO LE NOSTRE CREDENZE

Buongiorno a tutti,
articolo 981.
Ti sei mai chiesto da dove nascono le nostre credenze e opinioni?.

Se sei come la maggior parte delle persone, credi sinceramente che le tue convinzioni siano razionali, logiche e imparziali, basate sul risultato di anni di esperienza e analisi obiettiva delle informazioni che hai a disposizione. In realtà, tutti noi siamo sensibili a un problema delicato noto come bias di conferma: le nostre convinzioni si basano spesso sull'attenzione alle informazioni che le sostengono mentre allo stesso tempo tendono a ignorare le informazioni che li sfidano.



Comprensione del bias di conferma
Un bias di conferma è un tipo di bias cognitivo che comporta il favorire informazioni che confermano le tue convinzioni o pregiudizi precedentemente esistenti.
Come esseri umani, decidiamo abbastanza rapidamente e, una volta presa una decisione, notiamo solo le informazioni a supporto di tale decisione. 
Dopo aver acquistato una nuova auto, ad esempio, noti lo stesso modello molto più di prima. In una situazione lavorativa, se il tuo capo decide che sei veramente capace ed efficiente, attirerà più attenzione sui tuoi successi e tenderà a sorvolare i tuoi errori. 
Lo stesso vale al contrario. Se il tuo capo decide che non sei bravo nel tuo lavoro, allora ogni piccolo errore verrà rilevato ed è molto difficile convincerli che la loro visione è distorta.

Facciamo un altro esempio, immagina che una persona creda che le persone mancine siano più creative delle persone destrorse. 
Ogni volta che questa persona incontra una persona che è sia mancina che creativa, attribuisce maggiore importanza a questa "prova" che supporta ciò in cui già credono. 
Questo individuo potrebbe persino cercare "prove" che sostengano ulteriormente questa convinzione, scontando esempi che non supportano l'idea.

I pregiudizi di conferma influiscono sul modo in cui raccogliamo le informazioni, ma influenzano anche il modo in cui interpretiamo e richiamiamo le informazioni. 
Ad esempio, le persone che supportano o si oppongono a un determinato problema non solo cercheranno informazioni per supportarlo, ma interpreteranno anche le notizie in modo da sostenere le loro idee esistenti. 
Ricorderanno anche i dettagli in un modo che rafforza questi atteggiamenti.

Bias di conferma in azione
Considera il dibattito sul controllo delle armi. Diciamo che Sandra è a supporto del controllo delle armi. Cerca notizie e articoli di opinione che riaffermino la necessità di limiti alla proprietà delle armi. 
Quando sente storie di sparatorie nei media, le interpreta in un modo che supporta le sue convinzioni esistenti.

Enrico, d'altra parte, è categoricamente contrario al controllo delle armi. 
Cerca fonti di notizie in linea con la sua posizione. 
Quando si imbatte in notizie sulle sparatorie, le interpreta in un modo che supporta il suo attuale punto di vista.

Queste due persone hanno opinioni molto diverse sullo stesso argomento e le loro interpretazioni si basano sulle loro credenze. 
Anche se leggono la stessa storia, il loro pregiudizio tende a modellare il modo in cui percepiscono i dettagli, confermando ulteriormente le loro convinzioni.

L'impatto dei pregiudizi di conferma
Negli anni '60, lo psicologo cognitivo Peter Cathcart Wason condusse una serie di esperimenti noti come compito di scoperta delle regole di Wason . 
Ha dimostrato che le persone hanno la tendenza a cercare informazioni che confermino le loro convinzioni esistenti. 
Sfortunatamente, questo tipo di distorsione può impedirci di guardare le situazioni in modo obiettivo. 
Può anche influenzare le decisioni che prendiamo e può portare a scelte povere o difettose.

Durante una stagione elettorale, ad esempio, le persone tendono a cercare informazioni positive che dipingono i loro candidati preferiti in una buona luce. 
Cercheranno anche informazioni che proiettino il candidato avversario in una luce negativa.

Non cercando fatti oggettivi, interpretando le informazioni in un modo che supporta solo le loro convinzioni esistenti e ricordando solo i dettagli che sostengono queste credenze, spesso perdono informazioni importanti. 
Questi dettagli e fatti potrebbero aver altrimenti influenzato la loro decisione su quale candidato sostenere.

Nel suo libro "Research in Psychology: Methods and Design", C. James Goodwin fornisce un ottimo esempio di parzialità di conferma in quanto si applica alla percezione extrasensoriale:

"Le persone che credono nella percezione extrasensoriale (ESP) seguiranno da vicino i casi in cui" pensavano alla mamma, e poi il telefono squillò ed era lei! 
" Eppure ignorano le volte molto più numerose in cui (a) stavano pensando alla mamma e lei non ha chiamato e (b) non stavano pensando alla mamma e lei ha chiamato. Inoltre, non lo riconoscono se parlano con la mamma circa ogni due settimane, la loro frequenza di "pensare alla mamma" aumenterà verso la fine dell'intervallo di due settimane, aumentando così la frequenza di un "colpo". "

Come sottolinea Catherine A. Sanderson nel suo libro "Social Psychology", il pregiudizio di conferma aiuta anche a formare e riconfermare gli stereotipi che abbiamo sulle persone.

"Ignoriamo anche le informazioni che contestano le nostre aspettative. Abbiamo maggiori probabilità di ricordare (e ripetere) informazioni coerenti con gli stereotipi e di dimenticare o ignorare le informazioni incoerenti con gli stereotipi, che è un modo in cui gli stereotipi vengono mantenuti anche di fronte a prove disconfermanti. apprendi che il tuo nuovo amico canadese odia l'hockey e ama la vela, e che il tuo nuovo amico messicano odia i cibi piccanti e ama la musica rap, è meno probabile che tu ricordi queste nuove informazioni incoerenti con gli stereotipi. "
Il pregiudizio di conferma non si trova solo nelle nostre convinzioni personali, ma può anche influenzare le nostre attività professionali. 
Nel libro "Psicologia", Peter O. Gray offre questo esempio di come il pregiudizio di conferma possa influenzare la diagnosi di un medico:

"Groopman (2007) sottolinea che il pregiudizio di conferma può accoppiarsi con il pregiudizio di disponibilità nel produrre diagnosi errate in uno studio medico. 
Un medico che è passato a una particolare ipotesi su quale malattia ha un paziente può quindi porre domande e cercare prove che tende a confermare quella diagnosi mentre trascura l'evidenza che tende a non confermarla. Groopman suggerisce che la formazione medica dovrebbe includere un corso di ragionamento induttivo che renderebbe i nuovi medici consapevoli di tali pregiudizi. 
La consapevolezza, secondo lui, porterebbe a un minor numero di errori diagnostici. un buon diagnostico verificherà la sua ipotesi iniziale cercando prove contro tale ipotesi ".
Concludendo.

Sfortunatamente, tutti noi abbiamo una propensione alla conferma. Anche se ritieni di avere una mentalità molto aperta e osservi i fatti solo prima di giungere a conclusioni, è molto probabile che alcuni pregiudizi modelleranno la tua opinione alla fine. È molto difficile combattere questa tendenza naturale. Detto questo, se conosciamo il pregiudizio per la conferma e accettiamo il fatto che esista, possiamo fare uno sforzo per riconoscerlo lavorando per essere curiosi di opposizioni e ascoltare davvero ciò che gli altri hanno da dire e perché. Questo può aiutarci a vedere meglio i problemi e le credenze da un'altra prospettiva, anche se dobbiamo ancora essere molto consapevoli di superare il nostro pregiudizio di conferma.

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